韌帶損傷在運(yùn)動(dòng)損傷中非常常見(jiàn)，韌帶損傷后會(huì)影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但是不同部位的韌帶損傷，損傷程度也是不一樣的，我們需要結(jié)合具體情況來(lái)進(jìn)行分析。損傷后我們會(huì)有一些不適感，對(duì)正?；顒?dòng)造成一定的影響，所以我們還是要盡快去處理的。
髕韌帶損傷癥狀有哪些?
髕韌帶是髕骨下方連接筋骨結(jié)節(jié)，這樣的兩個(gè)骨性結(jié)構(gòu)中間的，一個(gè)軟的韌帶結(jié)構(gòu)，它在我們屈伸關(guān)節(jié)時(shí)都是非常受力的，而且是非常重要的結(jié)構(gòu)，因?yàn)槭芰?jīng)常跟骨頭有摩擦和撞擊，所以當(dāng)它受傷時(shí)，在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)局部就會(huì)有疼痛，特別現(xiàn)在跑步非常常見(jiàn)，它會(huì)形成一種慢性勞損，它可能不是一次非常劇烈的損傷造成的，長(zhǎng)時(shí)間像跑步跑很多或姿勢(shì)有點(diǎn)不太正確，反復(fù)的受力，髕韌帶反復(fù)摩擦?xí)芯植康奶弁础?/p>
另外炎癥如果較厲害，除疼痛之外，這個(gè)地方還可能發(fā)生腫脹，腫脹有時(shí)跟疼痛是在一起的。另外反復(fù)的炎癥，局部還會(huì)發(fā)熱、皮溫高，覺(jué)得這里發(fā)燙，紅、腫、熱、痛都是整個(gè)炎癥的表現(xiàn)。
髕韌帶損傷十天后能運(yùn)動(dòng)嗎?
髕韌帶也是膝關(guān)節(jié)損傷當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種類型，一般來(lái)說(shuō)，如果它比較輕微的這種損傷，十天的恢復(fù)時(shí)間可能是不夠的。因?yàn)樵缙谖覀冋f(shuō)三到五天，它還是一個(gè)炎癥的高發(fā)期，局部還會(huì)腫脹。這時(shí)候要休息，冷敷、冰敷，適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，五天、十到十天這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，它還是處于修復(fù)的過(guò)程當(dāng)中。
特別是中青年，雖然機(jī)體修復(fù)的能力還是比較強(qiáng)，但是十天的修復(fù)時(shí)間一般還是不夠。一般很多的要經(jīng)過(guò)至少兩到三周，要有比較好的休息，局部不要再讓它受力，這種纖維自己才能夠比較好的修復(fù)，所以休息起碼我覺(jué)得應(yīng)該有兩到三周的時(shí)間才夠。
髕韌帶這種運(yùn)動(dòng)損傷，有輕有重，具體的損傷程度還是需要結(jié)合個(gè)人情況來(lái)看的。對(duì)于損傷后能不能開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，什么時(shí)候才能運(yùn)動(dòng)，也是需要醫(yī)生評(píng)估后才能判斷的，我們不能冒然開(kāi)始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡可能的避免其它損傷的發(fā)生。
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髕韌帶損傷十天后能運(yùn)動(dòng)嗎
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運(yùn)動(dòng)過(guò)度膝蓋韌帶損傷癥狀
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后交叉韌帶損傷運(yùn)動(dòng)
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韌帶損傷應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
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韌帶損傷后多久可運(yùn)動(dòng)
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韌帶損傷還能做運(yùn)動(dòng)嗎？
韌帶損傷是很常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)損傷，常常是因?yàn)檫^(guò)度的牽拉所致，損傷后局部會(huì)有一些炎癥反應(yīng)，我們需要及時(shí)進(jìn)行處理。損傷后我們要盡量減少運(yùn)動(dòng)，減少再次損傷的機(jī)會(huì)，不能冒然的開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)不利于損傷的修復(fù)。 詳細(xì)»
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腰部韌帶損傷的癥狀
人體的多個(gè)關(guān)節(jié)都是通過(guò)韌帶連接，關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍有一定的限制，當(dāng)活動(dòng)范圍超出關(guān)節(jié)所能承受的范圍則有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)拉傷，撕裂等癥狀。腰部在負(fù)重的時(shí)候容易出現(xiàn)腰部韌帶損傷的情況，損傷之后會(huì)出現(xiàn)明顯的紅... 詳細(xì)»
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髕骨韌帶損傷的癥狀
髕骨韌帶損傷是指膝關(guān)節(jié)周圍的軟組織受損，膝關(guān)節(jié)周圍有很多重要的軟組織結(jié)構(gòu)，髕骨韌帶損傷主要是外力導(dǎo)致的，患者會(huì)有明顯的疼痛以及活動(dòng)受限，對(duì)于大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，主要是膝蓋彎曲的時(shí)候會(huì)有疼痛感，需要檢查之后... 詳細(xì)»
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髕韌帶及髕骨的作用
髕韌帶為股四頭肌腱的延續(xù)部，是全身最強(qiáng)大的韌帶之一，位于膝關(guān)節(jié)囊正前方。髕韌帶上起自髕骨尖及其后方的粗面，向下止于脛骨結(jié)節(jié)，長(zhǎng)約8cm，髕韌帶的中部即為關(guān)節(jié)平面。髕韌帶兩側(cè)有自股內(nèi)側(cè)肌和股外側(cè)肌延續(xù)來(lái)... 詳細(xì)»
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腳踝韌帶損傷后適合什么運(yùn)動(dòng)?損傷后如何恢復(fù)?
韌帶是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性很重要的一個(gè)結(jié)構(gòu)，韌帶也存在于多種關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)中，韌帶損傷多少會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)造成影響。不同的運(yùn)動(dòng)引起的韌帶損傷程度也不同，但發(fā)生損傷后要及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生檢查診斷損傷的嚴(yán)重程度，也好能及時(shí)... 詳細(xì)»
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