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簡丹 主任醫(yī)師 中南大學湘雅醫(yī)院 皮膚科
很多人聽說過：一白遮百丑，所以很大一部分人比較傾向于皮膚白嫩，而且平時在日常護理皮膚是也比較注重使用美白產(chǎn)品，還有一些人經(jīng)常吃維生素c來美白，那么多吃維C可以美白嗎？接下來一起來看一看吧~
多吃維生素c可以美白嗎
維C有巨大的抗氧化作用，其實它對人體有很多的好處。在很多國內(nèi)外的文獻中，會有很多的體內(nèi)或者體外的實驗，證明維C不僅是對色素、對細胞的分化和凋亡，對衰老狀態(tài)甚至對疤痕都會明顯的有效，對膠原的合成也有一定的輔助作用。
但是單純的依靠維C來美白，可能并不是非?，F(xiàn)實的做法，比如說很多人去吃含有維C的水果、蔬菜，當然對身體整體是有幫助的。但是僅僅落實到美白這個點，其實內(nèi)服維C是遠遠不夠的，可能還需要外用維C達到即刻在皮膚上的效果。
維C在皮膚表面的也是有巨大效果的，可以看到很多醫(yī)美級的維C產(chǎn)品，它是可以很強力地來退除色素，然后讓皮膚顯示出一種自然的光澤。
所以如果說想要內(nèi)服維C來美白，其實遠遠比不上外用維C來的效率高。相對于亞洲人來說，更傾向于美白，有些人問除了維C外可以打美白針嗎？下面來一起了解一下吧~
美白針可以打嗎？
很多人會傾向于去選擇美白針或美白丸來美白。這種針的成分大部分都是谷胱甘肽、維C、維E、甲環(huán)酸等等。
但要注意其實這些藥物都沒有被批準，在皮膚美白上有適應癥，換言之用來治療美白是沒經(jīng)過國家正規(guī)允許的。所以可以看見公立醫(yī)院，幾乎沒有任何醫(yī)生用美白針做美白治療。
另外提醒大家的是追求美白最白能到什么程度，能夠到大家的大腿內(nèi)側的膚色程度，如果大腿內(nèi)側的皮膚都不白的人，是很難通過外界手段來進行美白的治療的。
真正的美白從意義上說就是嚴格的防曬，可以看到有些明星的墨鏡，口罩、帽子、傘一樣都不少，這樣的情況下會達到美白的效果。另外涂抹新的美白，比如說外用的維C產(chǎn)品、外用的美白產(chǎn)品，抗氧化物質(zhì)都是有效的，當然效果會比較緩慢，但是還是不建議大家采用可能對身體產(chǎn)生危害的治療方式，去追求美容的效果。
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