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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，病人常常感到非常難過和消極，而且可能出現(xiàn)食欲改變和睡眠問題，而能吃能睡可能是一種逃避機(jī)制。以下是具體分析：
一. 難過：抑郁癥主要癥狀之一是悲傷和沮喪的情緒。病人可能感到無助、絕望或失去興趣與快樂感。這種持續(xù)的情緒低落會影響病人的生活質(zhì)量和社交功能。
二. 能吃能睡：
1. 逃避機(jī)制。長時間的負(fù)面情緒和消極心態(tài)，患者可能會選擇通過食欲和睡眠來逃避現(xiàn)實(shí)。吃東西可以給人一種安慰和滿足感，暫時忘記悲傷和痛苦。睡眠可以讓患者暫時逃避現(xiàn)實(shí)，進(jìn)入一個安靜和平靜狀態(tài)。因此，一些抑郁癥患者可能會選擇依賴食物和睡眠來使自己感覺好一點(diǎn)。
2.身體的化學(xué)反應(yīng)。抑郁癥患者大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)可能出現(xiàn)紊亂，如血清素水平下降。而食物中的某些成分，如糖和碳水化合物，可以刺激大腦產(chǎn)生血清素，產(chǎn)生暫時的愉快感。另外，抑郁癥患者的睡眠質(zhì)量可能受到影響，因此可能通過增加睡眠時間來彌補(bǔ)身體和心理上的疲勞。
然而，依賴食物和睡眠并不能真正解決問題，患者需尋求適當(dāng)?shù)闹委熀椭С謥響?yīng)對抑郁癥。
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