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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
白細胞低是指人體內(nèi)白細胞數(shù)量低于正常水平，會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，容易感染和恢復(fù)較慢。食補可以幫助增加白細胞數(shù)量和提高免疫系統(tǒng)功能，以下是一些建議的食物和方法：
1. 增加維生素C的攝入：維生素C被認為是一種免疫增強劑，可以促進白細胞的生長和增殖?？梢远嗍秤贸茸?、檸檬、番紅花果、辣椒和草莓等。
2. 補充鋅：鋅是免疫系統(tǒng)正常運作所必需的元素之一，可以促進白細胞的活動。富含鋅的食物包括燕麥、花生、核桃、豆類、牛肉、雞肉和海鮮等。
3. 多攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是白細胞的重要組成部分，對維持免疫系統(tǒng)功能起著關(guān)鍵作用?？梢允秤檬萑?、魚類、酸奶、蛋白質(zhì)粉等富含蛋白質(zhì)的食物。
4. 添加益生菌和益生元：益生菌可以增強腸道免疫力，提高白細胞數(shù)量?？梢詳z入酸奶、發(fā)酵食品和益生菌補充劑等。
5. 增加維生素B族的攝入：維生素B族可以提高免疫系統(tǒng)功能，促進白細胞的生成和分裂?？梢允秤萌溍姘⒉诿?、綠葉蔬菜、豆類和酵母等。
6. 補充維生素E：維生素E是一種抗氧化劑，可以幫助維持免疫系統(tǒng)健康?？梢允秤脠怨㈤蠙煊?、鱈魚、杏仁和鱷梨等富含維生素E的食物。
總之，通過合理的飲食調(diào)理可以提高白細胞的數(shù)量和活性，增強免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。但是需要注意的是，食補只是輔助治療手段，如果白細胞數(shù)量過低且持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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白細胞低食補吃什么好
作為一類有核的血細胞，白細胞也是非常重要的免疫細胞，其主要作用是幫助防御感染、吞噬異物、產(chǎn)生抗體等等。在人體抵御病菌的過程中，由于遺傳、化療、家族和藥物感染等原因，都能引起數(shù)量的減少。白細胞的減少，會... 詳細»
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白細胞低是怎么回事
白細胞低是指外周血中白細胞數(shù)量低于正常。成年人外周血中白細胞的數(shù)量是4000-10000/ml，低于4000/ml就是白細胞減低。白細胞減低由多種原因引起，其中感染因素最常見，約占所有白細胞減少癥患者... 詳細»
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白細胞低是怎么回事
以下是一些可能導(dǎo)致白細胞低的原因：1.藥物：某些藥物可以抑制骨髓中白細胞的生成，從而導(dǎo)致白細胞低。例如，化療藥物、抗生素、抗癲癇藥等都可能對骨髓產(chǎn)生負面影響。2.感染：某些病毒、細菌和真菌感染可以導(dǎo)致... 詳細»
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白細胞低怎么補
白細胞低是指患者的外周白細胞的絕對計數(shù)值持續(xù)低于4.0*109/升。根據(jù)血常規(guī)檢查結(jié)果，可明確的做出白細胞減少的判斷。如果引發(fā)白細胞低的原因比較明確，患者應(yīng)立進行病因治療，對由化學(xué)毒物和放射性物質(zhì)引起... 詳細»
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白細胞低中性粒細胞低
白細胞低、中性粒細胞低可能與營養(yǎng)不良、藥物副作用、感染、免疫系統(tǒng)疾病、骨髓疾病等原因有關(guān)，可通過補充營養(yǎng)、調(diào)整藥量、藥物治療等方式處理。1、營養(yǎng)不良：如果缺乏關(guān)鍵的營養(yǎng)素，如維生素B12、葉酸和維生素... 詳細»
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