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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
出現(xiàn)一身性的肌肉酸痛現(xiàn)象要根據(jù)具體的情況進行分析，如果是進行了劇烈的運動后出現(xiàn)全身性的酸痛可以考慮為是運動過度導致，除此之外，也有可能是病理原因所導致，對于全身性酸痛的癥狀可以選擇對酸痛的地方熱敷，或者泡熱水澡來緩解。
一身肌肉酸痛怎么回事
1、導致肌肉酸痛的原因有很多，如果在酸痛前做過激烈的運動，或者是之前不喜歡運動，突然性的進行了運動，肌肉無法適應運動的強度，引發(fā)的后遺癥。
2、也有可能是由于感冒、發(fā)燒的原因?qū)е碌募∪馑嵬矗绕涫前l(fā)燒患者，無力是一大表現(xiàn)癥狀，如果身體出現(xiàn)了病理現(xiàn)象，要及時的針對于原發(fā)病進行治療，病情恢復后，身體的酸痛癥狀也會好轉(zhuǎn)。
3、一些腰椎疾病也可能導致肌肉酸痛的現(xiàn)象，由于腰部的神經(jīng)壓迫，導致了腰背部的肌肉出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。
一身肌肉酸痛的注意事項
1、出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象時要先明確原因，進行針對性的治療。如果是由于缺少鈣元素導致骨質(zhì)疏松引起的肌肉酸痛，建議患者可以多補充一些含鈣的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、如果是由于缺乏鍛煉所導致的肌肉酸痛，建議患者可以多進行一些鍛煉，適度安排，不僅可以強身健體，還可以在一定的程度上幫助減少病情的侵襲，提高免疫力。
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