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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰右側(cè)疼痛，一般的誘因是出現(xiàn)頸椎或者腰間盤突出等情況引起疼痛，平時在疼痛加重時，要盡量減少受累活動量，可適當(dāng)臥床休息，病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，建議去醫(yī)院進行詳細的檢查治療。
一、腰右側(cè)疼痛的類型
1、腎陽虛導(dǎo)致腰疼，這是腰疼的一種最為常見的原因，它的那種疼痛的感覺就是腰部給人一種綿綿作痛的感覺，有的人會有隱痛感覺，有的人則表現(xiàn)出來的是軟弱無力，在出現(xiàn)勞累或者房事以后這種情況會更嚴重一些。
2、寒濕型腰疼，當(dāng)腰部受到風(fēng)寒的侵襲時候就有可能會引起這種腰疼，其同感是局部的疼痛，一般來講是在腰部偏上位置，表現(xiàn)出來的是冷痛，在陰雨天這種疼痛感覺會加重一些。
3、血淤型腰疼，這種情況的疼痛，是因為腰部勞損或者扭傷引起的局部有淤血的情況或者氣血運行不暢導(dǎo)致的，這種疼痛很常見，其感覺是局部有刺痛感，有一種針扎一樣的疼痛，這種情況首先要排除的是器質(zhì)性的疾病，比方說腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等等，尤其建議是經(jīng)常與電子設(shè)備接觸的人群，一定要了解具體原因。
二、腰右側(cè)疼痛的建議
1、建議平時要減少低頭伏案時間，適度頸肩部腰部舒展功能鍛煉。
2、不要受涼，可以經(jīng)常熱敷促進血液循環(huán)，疼痛時可以外用活血止痛的膏藥或者口服非甾體類止痛藥物對癥治療。
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