-
-
于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
以下是幾種適合類風(fēng)濕病人減肥的方法：
1. 控制飲食：合理控制飲食和減少熱量攝入是減肥的基本原則。建議患者主要以蔬菜、水果、堅果、全谷類和低脂肪蛋白質(zhì)為主要食物來源，避免或限制高糖、高鹽、高脂肪和加工食品的攝入量。同時要注意適量攝入維生素和礦物質(zhì)，以維持身體的正常代謝和功能。
2. 積極運動：適量的運動對于減肥和改善關(guān)節(jié)功能非常重要。類風(fēng)濕病人可以選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳、水中運動等。這些運動可以幫助增加代謝率、消耗熱量、增強肌肉力量和靈活性，同時減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
3. 藥物治療：某些降壓藥和抗痛藥可以有效控制類風(fēng)濕病的癥狀和疼痛，有利于減輕運動負(fù)荷，從而幫助減肥。然而，類風(fēng)濕病人在選擇和使用藥物時應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，并注意藥物的副作用和可能的安全風(fēng)險。
4. 減輕壓力：長期面對疼痛和疾病的類風(fēng)濕病人通常會面臨心理壓力和焦慮。應(yīng)該學(xué)會應(yīng)對壓力和情緒管理技巧，以便保持積極樂觀的心態(tài)。情緒穩(wěn)定有助于控制體重和改善全身狀態(tài)。
總之，減肥對于類風(fēng)濕病人來說是一項挑戰(zhàn)，需要綜合考慮疾病的特點和身體狀況。個體差異很大，因此在減肥過程中要根據(jù)個體情況制定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和方案，并與醫(yī)生保持緊密合作。
-
-
風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病的區(qū)別
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
哪些中藥治療類風(fēng)濕病
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
類風(fēng)濕病不能吃什么
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
類風(fēng)濕病能治好嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
類風(fēng)濕病的早期癥狀
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
類風(fēng)濕病人吃什么食物
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療類...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)五（老年病、風(fēng)濕免疫）科
擅長：對中西醫(yī)綜合治療...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：擅長1.風(fēng)濕免疫...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：擅長系統(tǒng)性紅斑狼...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所) 過敏與風(fēng)濕免疫科
擅長：專業(yè)特長：過敏性...
-
-
上虞市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：尤擅長痛風(fēng)、類風(fēng)...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療類...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腎內(nèi)、風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長治療腎小球疾...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 風(fēng)濕科
擅長：常見風(fēng)濕相關(guān)疾病
-
-
茂名市中醫(yī)院 肛腸科
擅長：肛腸科疾病的診治...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 骨科
擅長：對皮瓣轉(zhuǎn)移術(shù)、脊...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕類風(fēng)濕病
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕病治療
-
-
馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕病人能吃三七粉嗎
-
-
馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕病治療哪些藥療效好
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕病是什么病
-
-
類風(fēng)濕病是什么
類風(fēng)濕病是一種以慢性、全身性的炎癥反應(yīng)為主要特征的自身免疫性疾病，主要累及關(guān)節(jié)。它是一種長期進(jìn)行性發(fā)展的疾病，沒有根治方法，但可以通過治療和管理來減緩病情進(jìn)展。類風(fēng)濕病可以引起關(guān)節(jié)腫痛、僵硬、紅腫等癥... 詳細(xì)»
-
-
怎樣遠(yuǎn)離類風(fēng)濕病
類風(fēng)濕病即類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。以下是一些有助于遠(yuǎn)離類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方式：1.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、適度的運動、合理的飲食等，有助于增強免疫力，降低患病的風(fēng)險。2.保持適當(dāng)?shù)捏w重：肥胖是類風(fēng)濕病的... 詳細(xì)»
-
-
手指類風(fēng)濕病因
最近這些年，我們會發(fā)現(xiàn)，有很多人由于某種原因，使得自己感染上了手指類風(fēng)濕這種疾病，此病不僅會嚴(yán)重影響到患者的身體健康，此病還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指晨僵、手指怕冷、手指尺偏等癥狀，這些癥狀會嚴(yán)重影響到患者的... 詳細(xì)»
-
-
風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病有什么區(qū)別
風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病都是風(fēng)濕免疫內(nèi)科的疾病，這兩種疾病在目前的發(fā)病率都比較高。風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病的名字相似，因此很容易被人們混淆。事實上風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病是兩種完全不同的疾病，對于這兩種疾病需要人們認(rèn)真區(qū)分，... 詳細(xì)»
-
-
類風(fēng)濕病怎么辦
類風(fēng)濕病是生活中常見的疾病，多發(fā)生在中老年人身上，對患者的生活以及工作都會造成嚴(yán)重的影響。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎簡稱為類風(fēng)濕，常常會累及患者的周圍關(guān)節(jié)，屬于多系統(tǒng)性炎癥性自身免疫病?；忌巷L(fēng)濕病之后會導(dǎo)致患者的關(guān)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號