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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
暈車又叫暈動(dòng)病，大多發(fā)生在汽車啟動(dòng)，乘坐汽車，電梯，飛機(jī)升降時(shí)出現(xiàn)。主要表現(xiàn)為上腹不適，然后出現(xiàn)惡心，面色蒼白，出冷汗，繼而出現(xiàn)嘔吐，眩暈的癥狀，有的甚至還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐癥狀，然后該癥狀會(huì)在停止運(yùn)行后10分鐘左右緩解或停止。暈車的患者可服用酸性食物刺激胃酸分泌，以減輕反胃、惡心等胃腸道反應(yīng)，可以吃橘子、柚子、話梅、山楂等水果來預(yù)防暈車。
暈車的原因
1、引起暈車的原因主要是自身因素， 除環(huán)境因素外，身體的因素主要是前庭功能不是很好，或精神因素，如情緒壓力，疲勞，熬夜和其他更容易引起頭暈的狀態(tài)。
2、當(dāng)坐車發(fā)生顛簸等現(xiàn)象時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致該器官興奮并刺激中樞神經(jīng)，從而引起暈車，若是偶爾出現(xiàn)該癥狀考慮是近期休息不好，或上車前過于勞累所致。
防止暈車的辦法
1、在坐車時(shí)閉目養(yǎng)神，盡量睡覺，讓自己有一個(gè)舒服的姿勢(shì)，避免較大幅度的搖晃，開窗，保持通風(fēng)。少吃自己不喜歡吃的食物，可以帶點(diǎn)姜片在身上，難受時(shí)聞一下姜的味道，可以緩解癥狀。
2、在乘車時(shí)不要看書或者玩手機(jī)，盡量避免汽油或油煙等特殊氣味的刺激。日常加強(qiáng)鍛煉，避免疲勞，可以多做有關(guān)這方面的訓(xùn)練，如下蹲，蕩秋千等。
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空腹暈車還是吃飽暈車
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空腹容易暈車，還是飽腹容易暈車
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