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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腳外翻一般指仰趾外翻足。一般跑步不能治仰趾外翻足。如果想要治療仰趾外翻足，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
跑步作為一種比較常見的運(yùn)動(dòng)方式，可以有效地增強(qiáng)下肢肌肉的力量，而且還可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而仰趾外翻足是一種足部結(jié)構(gòu)異常的現(xiàn)象，單純依靠跑步無法達(dá)到治療的效果，而且在跑步的過程中，如果姿勢不正確或者是運(yùn)動(dòng)過度等因素，會(huì)增加仰趾外翻足的癥狀，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、局部紅腫等癥狀
當(dāng)出現(xiàn)仰趾外翻足，如果出現(xiàn)明顯的疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊以及雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。如果外翻癥狀嚴(yán)重，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，通過代跟腱術(shù)，進(jìn)行矯正之后，能夠使足部的結(jié)構(gòu)恢復(fù)正常，在術(shù)后還需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，能夠有效的增加關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍以及肌肉的力量。
在生活中不建議穿尖頭鞋，可以穿一些寬松的鞋子，能夠給足部足夠的活動(dòng)空間。
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嬰兒走路腳外翻
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汪濤 安徽醫(yī)科大學(xué)... 普通外科
治拇外翻方法
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拇外翻的人能跑步嗎
拇外翻是一個(gè)常見的骨科疾病，他是只大拇指關(guān)節(jié)向外側(cè)偏移，大部分患者雙足對(duì)稱都有，臨床表現(xiàn)根據(jù)病情不同有所差異，大部分有疼痛，但是并非畸形越嚴(yán)重疼痛越劇烈。本病常并發(fā)雞眼，平足等疾病。他的發(fā)病原因主要與... 詳細(xì)»
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白醋泡腳能治耳鳴嗎
耳鳴是由于聽覺系統(tǒng)出現(xiàn)疾病所導(dǎo)致不同病理變化的一種結(jié)果，病因相對(duì)較復(fù)雜，主要表現(xiàn)為感應(yīng)外界產(chǎn)生的聲源以及電刺激。白醋，又稱之為米醋，是一種烹調(diào)的酸味輔料，顏色為透亮，味道酸醇。是用水、大米、食用酒精、... 詳細(xì)»
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白醋泡腳能治耳鳴嗎
白醋泡腳不能治療耳鳴。耳鳴是一種常見的聽覺問題，通常由其他身體健康問題引起，如內(nèi)耳損傷、血液循環(huán)不暢或神經(jīng)問題等。而泡腳只能通過改善腳部的血液循環(huán)來緩解疲勞、舒緩壓力，對(duì)耳鳴本身并沒有直接的治療作用。... 詳細(xì)»
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腳抽筋跑步
有些患者在跑步的時(shí)候可能長時(shí)間的過度勞累，或者是患者出現(xiàn)大量出汗都沒有及時(shí)的補(bǔ)充水分和電解質(zhì)容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，這些患者可能會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。對(duì)于這些患者來說可以口服一些補(bǔ)液鹽，或者是口... 詳細(xì)»
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12歲兒童足跟外翻腳指外翻
足跟外翻和腳指外翻是兩種不同的足部問題。足跟外翻是指足部內(nèi)側(cè)的骨頭轉(zhuǎn)向了外側(cè)，使得足跟向外傾斜。腳指外翻則是指除了大腳趾以外的其他腳趾向外側(cè)傾斜。這些問題都可能對(duì)步行、跑步和其他日?；顒?dòng)產(chǎn)生負(fù)面影響。... 詳細(xì)»
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