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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦通常指妊娠期,妊娠期一天沒吃飯對(duì)胎兒有影響。
妊娠期間,胎兒主要是通過胎盤吸收母體的營養(yǎng)來供應(yīng)自己生長發(fā)育和基礎(chǔ)代謝的。如果一天沒吃飯,容易使體內(nèi)沒有足夠的能量,導(dǎo)致胎兒無法獲取足夠的營養(yǎng)物質(zhì),影響胎兒的生長發(fā)育。
特別是妊娠中后期,胎兒對(duì)能量的需求量較大,如果一天不吃飯,容易使自身和胎兒血糖水平下降,引起低血糖的發(fā)生,一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響胎兒的腦部發(fā)育。
妊娠期一天不吃飯對(duì)胎兒的影響程度取決于自身整體健康狀態(tài)以及妊娠階段,如果只是偶爾一天不吃飯,胎兒可以從之前的營養(yǎng)儲(chǔ)備中獲取所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但如果頻繁不吃飯,容易使機(jī)體營養(yǎng)不良,對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生影響。
如果出現(xiàn)頭暈、乏力,心慌等癥狀,建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明病因以后,根據(jù)病情進(jìn)行專業(yè)治療。
在日常生活中,保證充足的睡眠時(shí)間,盡量吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、蘋果等,適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如散步、瑜伽等,提高身體素質(zhì),有利于身體健康。
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