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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
跳跳糖對人體通常會造成齲齒、肥胖、營養(yǎng)不良、誘發(fā)血糖升高等危害。
1、齲齒：經(jīng)常吃跳跳糖，其中的糖分在口腔中被細菌分解發(fā)酵，很容易產(chǎn)生酸性物質(zhì)。如果沒有做好口腔衛(wèi)生護理措施，則有可能會侵蝕牙齒引發(fā)齲齒。
2、肥胖：跳跳糖中的糖分比較多，如果長時間過多吃，很容易引起體內(nèi)的糖代謝發(fā)生紊亂，進而誘發(fā)脂肪堆積，造成身體過于肥胖。
3、營養(yǎng)不良：如果長時間吃跳跳糖，造成其他食物攝入量減少，再加上跳跳糖可能會降低味覺的靈敏性，對食欲有抑制作用，進而造成體內(nèi)的營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
4、誘發(fā)血糖升高：糖尿病患者在疾病急性發(fā)作時，如果盲目吃跳跳糖，有可能會造成血糖數(shù)值進一步升高，不利于病情恢復(fù)。
日常生活中可以根據(jù)個人情況適量吃跳跳糖，但不建議長時間吃。如果長時間吃引起不適癥狀，還需及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生診治。
此外，吃跳跳糖之后需要及時刷牙，或者用清水漱口，保持口腔衛(wèi)生干凈。同時還要搭配瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，保證機體營養(yǎng)充足。
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