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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
頸部酸脹的原因主要跟外傷以及勞損有一定關(guān)系，特別是勞損。如果病人有長時間的低頭活動，不注意保暖，受涼之后很容易引起頸部肌肉的僵硬、痙攣，甚至發(fā)皺、酸痛、酸脹等情況。所以，頸部的酸脹主要為肌肉癥狀，與勞損以及外傷有一定的關(guān)系。如果沒有明顯的外傷，則要考慮是否是勞損所致。平時應(yīng)多注意休息，注意保暖，避免受涼，可以多做熱敷等療法。
頸部酸脹的癥狀有哪些
1、頸型。主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。
2、交感神經(jīng)型。臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。由于長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，易導(dǎo)致肩頸疾病。
3、神經(jīng)根型。病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴(yán)重時，整夜疼痛難于入睡。
頸部酸脹怎么辦
1、盡可能避免長期低頭、長期伏案工作以及長時間的低頭看手機玩游戲等不良姿勢，枕頭要枕到脖子下面。
2、進行頸部的功能鍛煉，如仰頭到極限，來鍛煉肩頸肌肉。
3、以放風(fēng)箏和打羽毛球等體育鍛煉來緩解頸部的肌肉缺氧，改善頸部酸脹癥狀。
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