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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
下面長白色的毛發(fā)可能是由多種原因引起的，常見包括遺傳、年齡增長、應(yīng)激反應(yīng)、營養(yǎng)不良、疾病或藥物副作用。
1.遺傳：有些人天生就有較多的白色毛發(fā)，這可能是由于基因突變導(dǎo)致的
2.年齡增長：隨著年齡的增長，人體內(nèi)的黑色素會逐漸減少，導(dǎo)致下面的毛發(fā)變白。
3.應(yīng)激反應(yīng)：長期的精神壓力和焦慮也可能影響黑色素的生成，導(dǎo)致下面毛發(fā)變白。
4.營養(yǎng)不良：缺乏某些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B12、葉酸等，可能導(dǎo)致身體多處毛發(fā)變白，包括下面的毛發(fā)。
5.疾病或藥物副作用：某些疾病或藥物副作用也可能導(dǎo)致下面毛發(fā)變白。例如，甲狀腺功能亢進(jìn)、銀屑病等疾病。
在日常生活中，要多食用富含維生素B、C、E和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅果、香蕉、牛奶等。保持充足的睡眠時間，合理的作息時間，避免熬夜和過度勞累。
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