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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高密度脂蛋白是一種血液中的脂蛋白，被認(rèn)為是“好膽固醇”，因?yàn)樗兄谇宄齽?dòng)脈中的低密度脂蛋白膽固醇，從而減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。盡管高密度脂蛋白對(duì)心血管健康的重要性被廣泛認(rèn)可，但并不意味著越高越好。
高密度脂蛋白水平是通過(guò)血液檢查中的血脂參數(shù)測(cè)量得出的。一般來(lái)說(shuō)，高密度脂蛋白水平高于40毫克/分升被認(rèn)為是正常的，但最佳的高密度脂蛋白水平應(yīng)該是高于60毫克/分升。
大量研究表明，較高的高密度脂蛋白水平與較低的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。高密度脂蛋白水平可以減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展，并降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。然而，高密度脂蛋白水平并不能保證絕對(duì)的免疫，其他因素如吸煙、高血壓、糖尿病等也會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
除了心血管健康的角度，更高的高密度脂蛋白水平還與減少糖尿病、代謝綜合癥和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。這可能是因?yàn)楦呙芏戎鞍着c胰島素敏感性和葡萄糖代謝有關(guān)聯(lián)。因此，通過(guò)提高高密度脂蛋白水平，可以改善整體的代謝健康，并減少這些慢性疾病的發(fā)展。
總的來(lái)說(shuō)，雖然高密度脂蛋白水平通常與更好的心血管健康有關(guān)，但并非越高越好。最佳的高密度脂蛋白水平應(yīng)該是高于60毫克/分升。生活方式改變和藥物干預(yù)可以提高高密度脂蛋白水平，但過(guò)高的高密度脂蛋白水平不一定帶來(lái)額外的保護(hù)作用。維持適宜的高密度脂蛋白水平有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及其他慢性病。最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以了解個(gè)體情況并制定適合的改善高密度脂蛋白水平的措施。
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高密度脂蛋白，越高越好嗎？一文解讀！
高密度脂蛋白（HDL）是心血管健康的“好膽固醇”，但它的水平是否越高越好？有時(shí)經(jīng)常被問(wèn)到關(guān)于健康的話題。就拿最近的一個(gè)案例來(lái)說(shuō)，3個(gè)月前，我接待了一位45歲的張先生，他在做檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白升高，... 詳細(xì)»
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高密度脂蛋白與低密度脂蛋白
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白是血液中的兩種脂蛋白，它們?cè)谌梭w內(nèi)發(fā)揮著不同的作用。1、高密度脂蛋白是由蛋白質(zhì)、磷脂和膽固醇組成的混合物，其中蛋白質(zhì)是其主要組分。它可以從組織和細(xì)胞中收集多余的膽固醇并將其轉(zhuǎn)... 詳細(xì)»
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高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值
高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值0.17-0.45mmol/L之間，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，因此數(shù)值可能會(huì)存在不同差異。人體血液中低密度脂蛋白在血液中存在60%~80%的膽固醇和甘油三酯有利于進(jìn)入人體。血管... 詳細(xì)»
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高密度脂蛋白膽固醇
在臨床上，高密度脂蛋白是一種抗動(dòng)脈粥樣硬化的脂蛋白，是冠心病的保護(hù)因子。而高密度脂蛋白膽固醇的顆粒密度在血清中最大，合成部位主要是肝臟，高密度脂蛋白可以轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇，從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝內(nèi)進(jìn)行代謝，以膽汁... 詳細(xì)»
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血清高密度脂蛋白增高
血清高密度脂蛋白對(duì)人體是有益的，可以起到減少動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)性。出現(xiàn)這個(gè)數(shù)值偏高，通常并不需要特殊的用藥進(jìn)行治療的。主要是觀察是否有甘油三酯和膽固醇的偏高，尤其是否有低密度脂蛋白的偏高，如果出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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