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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑色枸杞子是一種十分珍貴的中藥材，具有很高的滋補(bǔ)功效。關(guān)于這種藥材有很多的用法，可以和烏雞一起燉湯，也可以泡酒，黑色枸杞子也可以直接泡水喝，滋補(bǔ)效果都不錯(cuò)。那么，具體來(lái)說(shuō)，黑色枸杞子有什么功效？
黑色枸杞子具有哪些功效？
1、黑色枸杞子具有滋肝補(bǔ)腎的功效，黑枸杞味甘，對(duì)肝臟和腎臟都有改善的功能。適量攝入黑色枸杞子可以滋補(bǔ)肝臟和腎臟，有利于身體健康。并且，黑枸杞具有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效，特別是女性朋友們，可以多吃黑色枸杞子來(lái)補(bǔ)氣血，使自己面色紅潤(rùn)。
2、黑色枸杞子可以降低血壓，現(xiàn)在很多人都有三高的癥狀，可以選用優(yōu)質(zhì)的枸杞泡酒喝，可以降低血壓。黑色枸杞子也可以直接泡水喝，這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，黑色枸杞子含有軟化血管的物質(zhì)，可以降低血壓，起到輔助治療高血壓的作用。
3、黑色枸杞子具有降低體內(nèi)膽固醇含量的作用，適量服用黑色枸杞子能夠有效的降低體內(nèi)膽固醇的含量，有利于身體健康。所以，高固醇、糖尿病以及脂肪肝患者可以服用黑枸杞，以改善病情。
4、黑色枸杞子具有抗衰老，延年益壽的作用，平?？梢杂煤谏坭阶优菟?，皮膚會(huì)變得越來(lái)越好，越來(lái)越年輕。因?yàn)楹谏坭阶又泻卸喾N抗氧化的物質(zhì)，里面的胡蘿卜素、枸杞多糖以及維生素E，都可以起到抗自由基氧化的作用，有效地減少自由基氧化對(duì)身體的損害。
5、適量食用黑色枸杞子不僅能夠增強(qiáng)自身的免疫力，還能夠延緩身體的衰老，滋肝補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體。并且，黑色枸杞子有助眠緩壓的作用，失眠多夢(mèng)，壓力過(guò)大，可以服用黑枸杞來(lái)改善，黑色枸杞子能夠安神，緩解壓力，助眠，改善睡眠質(zhì)量。
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枸杞子的作用與功效
枸杞是日常生活中最常見(jiàn)的中藥材之一，一般大多數(shù)人都是用枸杞泡茶喝，有的人會(huì)用枸杞煮粥或者是煲湯等等?，F(xiàn)在常見(jiàn)的枸杞大多數(shù)是寧夏枸杞，而枸杞中最重要的成分就是枸杞多糖，這種多糖是一種水溶性的多糖，具有增... 詳細(xì)»
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紅棗枸杞子黃芪泡酒的功效與作用
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枸杞子的功效與作用及食用方法
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