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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
天天晚上大聲說(shuō)夢(mèng)話(huà)通常發(fā)生在深度睡眠階段,在睡眠中會(huì)發(fā)出聲音、做出動(dòng)作或者說(shuō)出一些話(huà)語(yǔ),而這些行為通常是無(wú)意識(shí)的。但天天晚上大聲說(shuō)夢(mèng)話(huà)不一定是病,以下將詳細(xì)分析出現(xiàn)這種情況的原因:
一、不是疾病
1. 壓力和焦慮:當(dāng)人們感到緊張、焦慮或壓力過(guò)大時(shí),身體會(huì)釋放出一種叫做腎上腺素的激素,這會(huì)導(dǎo)致大腦處于高度興奮狀態(tài),從而影響睡眠質(zhì)量。
2. 藥物和酒精:某些藥物和酒精可以干擾大腦的正常功能,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。此外,它們還可能增加發(fā)生夢(mèng)話(huà)的風(fēng)險(xiǎn)。
二、是疾病
1. 睡眠呼吸暫停綜合癥:這是一種常見(jiàn)的睡眠障礙,它會(huì)導(dǎo)致人在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停的情況。這種情況可能會(huì)導(dǎo)致患者在睡眠中大聲喊叫或說(shuō)話(huà)。
2. 其他健康問(wèn)題:某些健康問(wèn)題,如抑郁癥、焦慮癥、癲癇等,也可能導(dǎo)致天天晚上大聲說(shuō)夢(mèng)話(huà)。
總之,天天晚上大聲說(shuō)夢(mèng)話(huà)并不一定是疾病,但如果夢(mèng)話(huà)頻繁且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī)。
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