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安勇鵬 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
適量喝檸檬蜂蜜水是能夠起到止咳的作用的。因?yàn)榉涿塾袧櫡沃箍鹊淖饔谩幟手械木S生素C含量較多，能助消化，還利于疾病恢復(fù)。一起泡水喝，可輔助治療咳嗽的作用。但如果患者咳嗽癥狀比較嚴(yán)重，是需要先去醫(yī)院做檢查的。
一、檸檬水要注意什么：
1、檸檬屬感光性質(zhì)的水果，如果飲用后，如果立即受到日光照射則容易出現(xiàn)斑或是出現(xiàn)膚色變深，因此愛美的人士可選擇在下班后或是晚上喝，既可美容美體經(jīng)過一夜休息也不用擔(dān)心光敏感。
2、檸檬片泡水喝，是不適合早上不宜空腹飲用。這樣可使胃酸的分泌過多，易出現(xiàn)腹瀉。檸檬最好與糖或蜂蜜等配合飲用，否則過酸的汁水對牙齒本身會不好，如果不得單喝，請記得刷牙。
3、檸檬泡水雖預(yù)可防感冒，但不能完全靠檸檬水來治療感冒，還需正常的飲用白開水，配合藥物治療的。
二、如何挑選優(yōu)質(zhì)的蜂蜜：
1、將買回的蜂蜜滴于白紙上，優(yōu)質(zhì)的蜂蜜是不會滲透白紙的，而在蜂蜜中摻其他雜質(zhì)的則會慢慢滲開。這是因?yàn)閮?yōu)質(zhì)的蜂蜜質(zhì)地濃稠，滴到紙上會呈現(xiàn)珠狀，劣質(zhì)蜂蜜是不會成形的。
2、將干凈木筷豎直插進(jìn)蜂蜜中，再豎直提起。優(yōu)質(zhì)的蜂蜜會緩慢地沿著木筷向下流淌粘絲，并收縮成球形。
3、優(yōu)質(zhì)的蜂蜜一般濃厚黏稠且光亮潤澤。但假蜂蜜會混濁不清。倘若家中有冰箱，可將買來的蜂蜜放置在冰箱中保存四小時(shí)，取出后優(yōu)質(zhì)的蜂蜜結(jié)晶十分松軟，透明度差，一扎就會形成一個(gè)眼。
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孕婦喝檸檬蜂蜜水
女性在懷孕期間可以喝檸檬蜂蜜水，檸檬中含有的維生素比較高，可以補(bǔ)充維生素c，能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗力，預(yù)防感冒。而蜂蜜可以起到潤腸通便功效，可以緩解孕期出現(xiàn)的便秘。并且蜂蜜和檸檬中含有檸檬酸、葡萄糖、果酸... 詳細(xì)»
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感冒能喝檸檬蜂蜜水嗎
感冒期間可以喝檸檬蜂蜜水。檸檬蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏、潤腸通便的效果，也不會影響感冒的恢復(fù)。而且感冒期間會出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，喝些檸檬蜂蜜水還具有開胃的效果。感冒期間要注意飲食，不能食用刺激、油膩、寒涼的... 詳細(xì)»
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檸檬蜂蜜水的減肥功效
檸檬蜂蜜水的功效，可以起到清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，也可以有效地消耗體內(nèi)多余的脂肪，促進(jìn)脂肪的燃燒，從而達(dá)到一定的減肥功效。同時(shí)還可以補(bǔ)充豐富的維生素，起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，有... 詳細(xì)»
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檸檬蜂蜜水什么時(shí)間喝
檸檬富含維生素和各種營養(yǎng)物質(zhì)。而蜂蜜具有寧神解毒的功效，兩者配合起來有助于消化食物，有益于消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進(jìn)排便，清理腸道。尤適宜暑熱口干煩躁、消化不良者，胎動(dòng)不安的孕婦，腎結(jié)... 詳細(xì)»
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檸檬蜂蜜水的功效與作用
功效作用：檸檬味酸，含有豐富的維生素，具有清熱、潤燥、美容養(yǎng)顏的功效。蜂蜜味甘甜，有潤腸通便的作用。檸檬配蜂蜜制成飲品，口感酸甜，可以達(dá)到生津止渴、解暑、祛痰止咳、美白養(yǎng)顏，以及提升機(jī)體免疫力的功能。 詳細(xì)»
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