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女性兩邊肩膀酸痛怎么治療

女性出現(xiàn)兩邊的肩膀酸痛,多是過度的勞累,受涼或長時(shí)間一個姿勢引起的局部的肌肉或者筋膜受到反復(fù)的刺激,釋放過多的酸性物質(zhì)而導(dǎo)致這種情況的發(fā)生??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ν颇?,平時(shí)可以用熱水袋或者熱毛巾敷一敷,避免過度的體力勞動。

一、女性肩膀酸痛原因

1、出現(xiàn)肩膀酸痛,一般和男性或者女性以及左右肩膀沒有太大的關(guān)系。只要肩膀長時(shí)間處在固定的姿勢,勞累、勞損,或者有受風(fēng)、受涼等誘因,就可以引起酸痛,常見的是低頭玩手機(jī)、伏案工作、在電腦面前工作等,肩膀周圍的肌肉長時(shí)間緊張。

2、50歲左右,剛開始肩膀酸痛,要懷疑是不是有肩周炎,而且酸痛會有特點(diǎn),夜間的時(shí)候酸痛更加明顯,嚴(yán)重的會影響睡眠。如果在做熱敷、休息、避免受風(fēng)、受涼,以及避免提重物等自我治療的情況下癥狀能逐漸減輕,說明問題不大,平時(shí)要注意保養(yǎng)。

二、女性肩膀酸痛怎么治療

1、肩膀出現(xiàn)酸痛的癥狀,一般是肩部肌肉損傷或者肩周炎等肩部疾病導(dǎo)致的,可以通過一些外治療法進(jìn)行治療。比如針灸治療,推拿治療,紅外線照射療法,熱敷療法,超短波療法以及超聲波療法等,疏通肩膀的經(jīng)絡(luò)氣血,改善肩部的血液循環(huán),有助于緩解肩膀疼痛的癥狀。

2、日常生活中應(yīng)當(dāng)注意肩部的保暖,否則會導(dǎo)致酸痛加重。肩部疼痛比較劇烈的患者,則可以考慮適當(dāng)服用一些具有止痛以及活血通絡(luò)作用的藥物進(jìn)行治療。

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