肩膀兩邊酸痛怎么辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況考慮是長時(shí)間不活動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起局部的肌肉組織內(nèi)酸性物質(zhì)堆積和肌肉勞損，這種情況可以適量的多休息，慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)，也可以局部涂一些云南白藥氣霧劑，改善局部的微循環(huán)，和供血情況。也可以去醫(yī)院進(jìn)行按摩，如果疼的厲害可以服用一些止痛藥物。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
這種肩膀兩邊出現(xiàn)酸痛，主要考慮可能是因?yàn)殚L時(shí)間沒有打球，最近運(yùn)動(dòng)過量后導(dǎo)致的肌肉勞損，也有少數(shù)可能會(huì)出現(xiàn)輕微的肌肉拉傷，具體需要到醫(yī)院檢查一下，治療上可以選擇服用一些活血止痛的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。同時(shí)也可以按摩一下局部，最近這幾天暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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