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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
茶葉水，即用茶葉泡制的茶水，具有多種功效與作用。以下是茶葉水的幾個方面：
1. 提神醒腦：茶葉中含有咖啡因，具有提神醒腦的作用。茶葉水中的咖啡因可以刺激中樞神經系統(tǒng)，幫助人們提高注意力和警覺性。
2. 幫助減肥：茶葉水可以通過加速新陳代謝和脂肪氧化來幫助減肥，特別是一些綠茶和花草茶對于減肥效果更好。此外，喝茶葉水可以增加飽腹感，減少進食量。
3. 改善消化：茶葉水中的茶多酚和咖啡因有助于增強腸胃蠕動，促進消化和排便，對于緩解便秘和改善腸道健康非常有益。
盡管茶葉水有許多好處，但也有一些副作用需要注意。例如，喝茶葉水可能導致咖啡因中毒和緩慢的鐵吸收。所以，在飲用茶葉水時，應適量飲用，避免過量攝入咖啡因。此外，對于孕婦、兒童和對咖啡因較敏感的人來說，飲用茶葉水需要謹慎。最好在咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士之后再進行飲用。
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茶葉作用功效與作用
中國人很喜歡茶葉，茶葉是我國傳統(tǒng)的飲品，有幾千年的歷史，茶葉種類很多，可分為紅茶、綠茶、花茶等。茶葉不但味道醇香回味無窮，而且也具備一定的保健功效，經常喝茶有提神醒腦，降低心腦血管發(fā)生率和延緩衰老的作... 詳細»
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銀芽茶葉的功效與作用
核心答案：清熱解表、化濁降脂輔助答案：銀芽茶葉具有清熱解表、化濁降脂的功效，其性涼，歸心經、肝經、脾經。銀芽茶葉清熱解表的功效，可用于調理肝陽上亢引起的頭暈目眩、口干口苦，還可用于改善心火亢盛引起的口... 詳細»
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鐵觀音茶葉的功效與作用
功效作用:鐵觀音是較為常見的烏龍茶，由綠茶發(fā)酵而來，具有提神、降火、解膩、降脂、抗炎等功效，可緩解疲勞、提神醒腦、美容養(yǎng)顏、開胃解膩、降脂降火。適宜人群:神疲乏力者、食欲不振者、高血脂患者、火旺者。不... 詳細»
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茶葉的功效與作用有哪些
茶葉，又名槚、茗，廣泛種植于國內西南地區(qū)，且在中國有很長的制作和飲用的歷史。茶葉泡水，色澤鮮麗，味道甘甜，且具有較高營養(yǎng)價值，是上好的養(yǎng)生飲品，那么，茶葉有什么功效和作用呢?飲用茶葉又有什么注意事項呢... 詳細»
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維他命水的功效與作用
功效作用:維他命水飲用口感較好，可除煩解渴。含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B6、維生素B12、葉酸等，這些是細胞的代謝、生長必需的營養(yǎng)物質，可以促進代謝、美容養(yǎng)顏。維他命水也含有果糖，可以為人體... 詳細»
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