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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
吃泡面嗆到了是一種常見的情況，通常是由于面條過長或者過于干燥導(dǎo)致的。以下是一些應(yīng)對(duì)這種情況的建議：
1. 咳嗽：當(dāng)感到嗆到時(shí)，會(huì)有一種強(qiáng)烈的咳嗽感。這是因?yàn)槊鏃l刺激了喉嚨和氣管。盡量用力咳嗽，將食物排出體外。
2. 喝水：咳嗽后，喝一些水可以幫助沖洗喉嚨和氣管，減輕不適感。盡量選擇溫水，避免過冷或過熱的飲料。
3. 保持姿勢(shì)：如果正在坐著吃泡面，可以稍微彎腰，讓頭部低于身體，這樣有助于食物順利通過喉嚨。如果正在站著吃，可以將頭稍微向前傾，幫助食物順利通過。
4. 避免再次嗆到：在繼續(xù)吃泡面之前，確保面條已經(jīng)被充分?jǐn)嚢韬蛙浕?。如果面條仍然過長，可以用筷子將其剪短或者用叉子將其折斷。
如果嗆到后出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難、胸痛或者持續(xù)咳嗽等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。這可能是由于食物卡在氣管或者喉嚨引起的嚴(yán)重問題。
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