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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
艾葉的作用十分強(qiáng)大，常用來(lái)泡水飲用。艾葉也是常見(jiàn)的一種植物，很多地方還會(huì)用艾葉做成青草團(tuán)食用。生活中艾葉還常用來(lái)泡腳，艾灸等，將新鮮的艾葉曬干之后儲(chǔ)存，需要使用時(shí)拿出一些艾葉，加上熱水浸泡即可。
艾葉可以泡水喝嗎？
艾葉是可以用來(lái)泡水喝的，而且好處還很多，可以起到殺菌消毒，調(diào)理月經(jīng)的作用。經(jīng)常用艾葉泡水喝還能夠提高機(jī)體免疫能力，不過(guò)最好是在溫?zé)岬臅r(shí)候喝，對(duì)于本身腸胃不好的人飲用艾葉水需要加熱，否則容易出現(xiàn)腸胃不適癥狀。女性適合多喝艾葉水，對(duì)身體的滋養(yǎng)效果非常好。
艾葉泡水的禁忌如下：
艾葉雖然常用來(lái)泡水喝，但是泡水的時(shí)候需要注意很多問(wèn)題。艾葉泡水時(shí)浸泡時(shí)間不能太長(zhǎng)，許多人喜歡將艾葉浸泡隔夜后再飲用，這種方式往往對(duì)身體會(huì)造成損傷。因?yàn)榘~隔夜浸泡會(huì)導(dǎo)致藥性太強(qiáng)，本身就是性寒的艾葉服用之后容易導(dǎo)致寒氣入體。
艾葉忌用冷水浸泡，炎熱的夏天人們一般都喜歡喝冷飲，但是艾葉這種藥材就不適合用冷水浸泡。在使用的時(shí)候，需要加入熱水，才能將其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)融入到水中，起到清涼止咳，消暑解毒的功效。
身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，不要盲目用艾葉泡水喝。例如失眠，頭暈等癥狀通過(guò)飲用艾葉水并沒(méi)有效果。如果不正確飲用，還會(huì)導(dǎo)致病情加重。另外患有心腦血管疾病，糖尿病的人禁止飲用艾葉水。
體質(zhì)虛弱的人不適合飲用艾葉水，特別是小孩子以及老年人。因?yàn)榘~的寒性比較強(qiáng)，偶爾飲用一次無(wú)礙，但是經(jīng)常飲用對(duì)兒童發(fā)育不利，還容易損傷腸胃，本身有胃寒胃痛疾病的人更加不能喝艾葉水。
月經(jīng)期間的女性不適合飲用艾葉水，因?yàn)榘~性寒涼，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂。另外浸泡艾葉水最好選擇玻璃杯，不要直接用金屬被子浸泡，避免里面的某些金屬離子跟艾葉的成分起反應(yīng)。
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