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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
嵌頓包皮垢是指包皮內(nèi)無法清潔的細菌和污垢積累，以下是可以幫助提升性生活時間的方式：
1. 保持良好的個人衛(wèi)生：每天清洗包皮，可用溫水清洗或溫和的抗菌洗液清洗。確保清洗時要輕柔，避免使用刺激性的化學(xué)產(chǎn)品。
2. 均衡的飲食和鍛煉：良好的飲食習(xí)慣和身體鍛煉有助于提升性生活時間。食用高營養(yǎng)價值的食物，如蔬菜、水果和全谷類可以幫助增加身體的能量和耐力。
3. 避免過度刺激：過度刺激包括頻繁的性行為、快速刺激、過熱的環(huán)境等。這會導(dǎo)致龜頭過度敏感，從而減少性生活時間。合理控制性生活頻率，給予足夠的休息時間。
4. 使用延時器具：市面上有一些專門設(shè)計用來延長性生活時間的延時器具，例如延時噴劑、延時套等?？梢愿鶕?jù)個人需求選擇適合自己的產(chǎn)品來延長性生活時間。
5. 尋求專業(yè)幫助：如果以上方法仍然無法提升性生活時間，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或性治療師的建議。
請注意，如果包皮嵌頓嚴重影響性生活，建議及時就醫(yī)，查詢專業(yè)醫(yī)師的建議和治療措施。
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包皮外翻是一種被稱為包皮過長的病癥，指的是包皮覆蓋在陰莖頭部的程度超過正常范圍。而包皮內(nèi)側(cè)紅腫可能是包皮過長或過緊導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。包皮過長時，難以正常清潔，容易滋生細菌，導(dǎo)致炎癥；包皮過緊時，性行為或... 詳細»
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