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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
人的臉色有很多種，有黑的、紅的、白的、黃的以及正常的。不同的臉色所代表的當(dāng)然也會(huì)不同，有時(shí)候臉色差也并不一定是代表疾病。如果發(fā)現(xiàn)自己的臉色不對(duì)，要及時(shí)找出原因并及時(shí)處理，避免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況，使得自己后悔。
一、臉色不好有哪些癥狀表現(xiàn)？
1、臉色發(fā)黑。臉色發(fā)黑的原因有很多，最常見(jiàn)原因有的是使用化妝品引起的。，也有的是因?yàn)檠装Y消退以后留下的黑斑，還有的人是因?yàn)閮?nèi)分泌原因，腎虛也是導(dǎo)致臉色發(fā)黑的一個(gè)重要原因，要特別留意一下。
2、臉色發(fā)黃。很多人覺(jué)得中國(guó)人是黃種人，臉色應(yīng)該是黃色的，事實(shí)并不是這樣。臉色發(fā)黃其實(shí)是某一種現(xiàn)象的特征，特別是脾胃虛寒的患者，千萬(wàn)不能隨便對(duì)付。
3、臉色發(fā)白。臉色發(fā)白可能是血虛導(dǎo)致的，當(dāng)拉肚子或過(guò)度饑餓時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)白。
二、臉色差怎么調(diào)理？
1、臉色黑要多吃些補(bǔ)養(yǎng)腎氣的食物，也要多吃溫陽(yáng)的食物，這些食物中最好的就是羊肉了，羊肉也可以配合生姜當(dāng)歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽(yáng)氣的恢復(fù)。如果有需要，可以吃些地黃丸類的藥物。
2、面色黃多吃些具有健脾功效的食物。有健脾功效的食物主要有百合山藥、胖頭魚(yú)、黃魚(yú)、牛肚、豬肚、人參等。如果自己的條件允許，可以自己煮點(diǎn)來(lái)吃，這樣更加安全些。
3、臉色白可能是由于血虛而導(dǎo)致的，在調(diào)理的時(shí)候就應(yīng)該多考慮些補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物。補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物挺多的，補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物主要有黑木耳、豬肝、大棗、桂圓。同時(shí)，平常要多些休息，不能過(guò)度勞累。
臉色差時(shí)不必過(guò)度驚慌，可以看一下有沒(méi)有繼續(xù)嚴(yán)重。如果沒(méi)有出現(xiàn)更加不好的情況，就可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)理，但注意食物要食用正確，也不能過(guò)度食用。如果是情況特別嚴(yán)重就要到醫(yī)院去檢查，避免出現(xiàn)不好的情況。
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