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臉色差怎么辦?

病情描述:我在一個飾品加工廠上班每天工作都非常的辛苦,導致了吃飯沒有胃口,睡覺有時候也失眠,周圍的親戚朋友們都說我的臉色非常的差。為了能讓我的臉色好起來,所以我想咨詢一下臉色差怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹昆
    張樹昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    如果只是單純氣色不好,可以口服一些補氣,養(yǎng)血的食物。如紅棗,桂圓,枸杞,花生,紅豆,豬肝,豬肚等。還可以吃一些中藥,如阿膠,茯苓,黃芪等,都可以改善氣色不好,但是需要注意,有的是由于慢性疾病,如黃疸,肝部的器質(zhì)性病變原因引起,則就需要到醫(yī)院進行檢查。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    臉色差比較常見的原因是氣血不足,乏力、貧血等引起的,這種情況建議你查一下血常規(guī)看看是否正常,在這期間不要吃一些生冷的食物,多吃一些含鐵的食物有利于補充營養(yǎng),飲食的口味要清淡一些,多喝溫開水促進身體的代謝,不要熬夜和過于的勞累,以免引起體虛的癥狀。

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張樹昆
張樹昆 主任醫(yī)師

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