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陳向東 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 腎內(nèi)科
當(dāng)體檢中發(fā)現(xiàn)雙腎都有結(jié)晶和結(jié)石時(shí)，可能意味著身體內(nèi)存在一些問題。針對(duì)雙腎都有結(jié)晶和結(jié)石的情況，建議采取以下措施：
1. 飲食調(diào)整：結(jié)晶和結(jié)石的形成與飲食習(xí)慣有關(guān)，建議減少高糖、高脂肪、高鹽的食物攝入。增加蔬果、谷物、低脂肪乳制品等富含纖維和維生素的食物攝入。此外，應(yīng)根據(jù)尿液酸堿度調(diào)整飲食，如對(duì)于草酸鈣結(jié)石，應(yīng)選擇酸性食物，而對(duì)于磷酸鈣結(jié)石，應(yīng)選擇堿性食物。
2. 充足飲水：增加水的攝入量，保持良好的體液代謝，有助于稀釋尿液中的溶質(zhì)，減少結(jié)晶和結(jié)石的形成。
3. 避免過度勞累和過度運(yùn)動(dòng)：過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加尿液中溶質(zhì)的生成和濃度，從而促進(jìn)結(jié)晶和結(jié)石的形成。
4. 定期檢查和隨訪：結(jié)晶和結(jié)石的形成具有一定的復(fù)發(fā)性，建議定期進(jìn)行尿液檢查，以了解結(jié)晶和結(jié)石的情況，并根據(jù)醫(yī)生的建議隨訪治療。
及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理結(jié)晶和結(jié)石有助于保護(hù)腎臟健康，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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