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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 血液科
紫癜腎炎是一種由于免疫系統(tǒng)異常導(dǎo)致的腎小球疾病，通常在治療期間需要休息和控制運(yùn)動(dòng)，以避免對(duì)腎臟產(chǎn)生額外的壓力和損傷。而病情好轉(zhuǎn)后，可以逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，但需要根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議進(jìn)行判斷。以下是關(guān)于紫癜腎炎痊愈后運(yùn)動(dòng)的相關(guān)要點(diǎn)：
過敏性紫癜性腎炎是一種彌漫性血管性出血性疾病，痊愈需要2-3年的時(shí)間。痊愈的標(biāo)準(zhǔn)是皮膚紫癜完全消失，尿蛋白轉(zhuǎn)陰，至少2-4個(gè)月。肉眼血尿消失可以有鏡下血尿，但是每高倍鏡視野下紅細(xì)胞不能超過10個(gè)。在活動(dòng)以后皮膚紫癜不再出現(xiàn)，同時(shí)要保證腎功能是正常的，血壓是平穩(wěn)的才可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
即使病情穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)也需要在恢復(fù)期內(nèi)進(jìn)行。這是為了避免運(yùn)動(dòng)過程中對(duì)身體產(chǎn)生過大的壓力和負(fù)擔(dān)。初始的運(yùn)動(dòng)可以從輕微的活動(dòng)開始，例如散步、慢跑和輕量訓(xùn)練。逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但一定要避免過度疲勞。對(duì)于痊愈后的紫癜腎炎患者，一些適度的有氧運(yùn)動(dòng)是非常適合的，例如游泳、騎自行車和快走等。這些運(yùn)動(dòng)不僅可以提高心肺功能，還可以增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。避免劇烈的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和重量訓(xùn)練。
最重要的是，痊愈后的紫癜腎炎患者應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)個(gè)人情況和腎臟功能的恢復(fù)情況，制定特定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和建議。
總結(jié)起來，紫癜腎炎痊愈后可以逐漸開始運(yùn)動(dòng)，但需要確保病情穩(wěn)定且沒有癥狀的惡化。應(yīng)該選擇適合的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并注意身體反應(yīng)。飲食和飲水的均衡也是重要的?？傊?，與醫(yī)生密切合作，根據(jù)個(gè)人情況來確定恢復(fù)期和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃，有助于保持身體健康和腎臟功能的穩(wěn)定。
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紫癜表現(xiàn)
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紫癜食療
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得了紫癜可以運(yùn)動(dòng)嗎
紫癜是一種紫紅色外觀，直徑1~5mm，稍高出皮膚表面的皮疹。如果病情處于急性階段或者較為嚴(yán)重，一般不可以運(yùn)動(dòng)。如果病情較輕或病情受控，通?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)。1、不可以運(yùn)動(dòng)：如果疾病正處于急性期或者較為嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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紫癜食譜
出現(xiàn)紫癜的狀況，要合理的調(diào)理飲食，盡量以清淡好消化為主，比如米湯，面條，軟米飯等，也可以多吃富含維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜及水果，對(duì)紫癜能起到一個(gè)很大的好處。而且平時(shí)也可以吃一點(diǎn)黑米飯或者是黑豆飯... 詳細(xì)»
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過敏性紫癜、紫癜性腎炎
過敏性紫癜和紫癜性腎炎是兩種不同的疾病，以下是分析：一、過敏性紫癜過敏性紫癜是一種免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)引起的疾病，是由于機(jī)體對(duì)某些外界因素或內(nèi)源性物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)而引起的，包括食物過敏、藥物過敏、感染等。... 詳細(xì)»
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