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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
輕度抑郁癥是一種心理疾病，常常會(huì)導(dǎo)致身體的一系列不適癥狀，包括腰酸乏力。以下是一些常見的原因：
1、 睡眠問題：抑郁癥患者往往會(huì)出現(xiàn)睡眠問題，包括失眠或過(guò)度嗜睡。睡眠質(zhì)量的下降可能導(dǎo)致身體疲勞和肌肉緊張，從而引起腰酸乏力的感覺。
2、 缺乏體力活動(dòng)：抑郁癥患者常常失去興趣和動(dòng)力，很難堅(jiān)持做一些體力活動(dòng)。缺乏身體活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)力和衰弱，引起腰酸乏力的感覺。
3、 焦慮和緊張：抑郁癥常常伴隨著焦慮和緊張，影響到心理和生理的平衡。焦慮和緊張會(huì)使肌肉處于高度緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和酸痛。
4、 營(yíng)養(yǎng)不良：抑郁癥患者常常失去胃口，食欲減退，導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)不足。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致疲勞感和肌肉衰弱，從而引起腰酸乏力的感覺。
5、 神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂：抑郁癥患者的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能往往紊亂，包括體內(nèi)的激素分泌和神經(jīng)傳遞物質(zhì)異常。這些紊亂可能會(huì)影響到身體各個(gè)部位的血液循環(huán)、能量代謝等，導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力和腰酸的癥狀。
輕度抑郁癥導(dǎo)致腰酸乏力的癥狀是多方面的，涉及到多個(gè)原因的綜合影響。
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