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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
左前腳掌痛一般在排除了急性外傷導(dǎo)致的情況下，臨床中如果出現(xiàn)了腳底前腳掌部位疼痛的癥狀表現(xiàn)，可以考慮是由于足底部位的筋膜炎的疾病所引起的原因，一般是由于慢性損傷、勞損以及寒冷刺激等因素引發(fā)的。除了足底部位疼痛的癥狀以外，還可能會引起的癥狀有局部酸脹、牽拉感、緊束感以及足背足趾活動無力、活動空間受到影響等其他的癥狀表現(xiàn)。
左腳前掌痛怎么辦
1、軟組織的損傷，最主要是由于長期行走，鞋子不合腳所導(dǎo)致的，這種情況下最好不要穿高跟鞋，建議睡覺前多泡腳，給足底做一個按摩，讓足底能充分放松。
2、左腳前掌痛往往是和勞累、活動頻繁、局部血流不順暢等情況都是可以造成的。這種情況來說，最好不要去運動。需要得到充分的休息。平時注意不要勞累、避免著涼，可以用熱水或者熱水帶做熱敷。
左腳前掌痛怎么預(yù)防
1、左腳前掌痛很多時候是由于運動過量，或運動方式不正確引起，運動過量會引起腳掌皮膚磨損、韌帶拉傷、骨質(zhì)損傷，所以在生活中應(yīng)該注意休息避免勞累，適當?shù)倪\動。
2、及時補充營養(yǎng)，增加抵抗力，多吃維生素以及微量元素比較豐富的食物。
3、定期去醫(yī)院進行身體檢查，有問題早發(fā)現(xiàn)早治療。
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