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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
飲食對于預(yù)防和控制腦血管病具有重要作用。以下是腦血管病患者生活飲食的注意事項：
1、控制飲食熱量：腦血管病患者常伴有高血壓、高血脂等疾病，需要控制飲食熱量，以維持健康的體重和血液脂肪水平。
2、低鹽飲食：高鹽飲食容易導(dǎo)致高血壓，增加腦血管病的風(fēng)險。建議限制食用高鹽食物如咸菜、腌制品以及加工食品，并注意不要過量使用調(diào)味品。
3、低脂飲食：避免食用過多的動物脂肪和油脂，選擇低脂食品如瘦肉、魚類、豆制品等，減少攝入的飽和脂肪和膽固醇。
4、多攝入膳食纖維：建議多食用粗糧、水果、蔬菜等富含膳食纖維的食物，有助于降低膽固醇和血壓，預(yù)防腦血管病的發(fā)生。
5、多攝入抗氧化物：攝入豐富的抗氧化物，如蘋果、西蘭花等含維生素C、維生素E、類黃酮的食物，可以幫助抵抗自由基損害，輔助改善病情。
6、限制飲酒：過量飲酒對腦血管有直接損傷作用，可導(dǎo)致腦出血等疾病。腦血管病患者應(yīng)限制酒精攝入，遵循適量飲酒的原則。
7、均衡飲食：建議食用多種食物，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，以滿足身體的各種需求。
8、控制飲食次數(shù)和分量：腦血管病患者可分次少量進(jìn)食，避免暴飲暴食，防止消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重。
建議腦血管病患者遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，并與營養(yǎng)師進(jìn)行咨詢，制定適合自己情況的膳食計劃。
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腦血管病的表現(xiàn)
腦血管病是指由于腦動脈或靜脈供血障礙導(dǎo)致的腦部功能異常的一類疾病。腦血管病早期癥狀不明顯，但隨著病情的進(jìn)展，一些典型癥狀會逐漸出現(xiàn)，具體如下：1.頭痛：腦血管病患者常常出現(xiàn)劇烈的頭痛，疼痛區(qū)域一般位于... 詳細(xì)»
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腦血管疾病是指引起大腦血管結(jié)構(gòu)或功能異常的各種疾病，腦卒中、腦出血等。由于腦血管疾病對人體健康的危害性較大，所以在日常生活中對于患者的飲食也是非常重要的，一般吃高纖維飲食、抗氧化物質(zhì)、含蛋白質(zhì)豐富食物... 詳細(xì)»
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腦血管病飲食注意什么
腦血管病是一種影響大腦血管的疾病，飲食對于預(yù)防和控制腦血管病發(fā)展具有重要作用。以下是腦血管病飲食的注意事項：1.控制高膽固醇食物攝入：高膽固醇食物如腦、肝、腰子、蝦、蟹等動物內(nèi)臟和奶制品，高脂肪肉類如... 詳細(xì)»
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