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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
急性胃腸炎是指由病毒、細(xì)菌、真菌等引起的消化道感染，臨床表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。在飲食方面，有一些注意事項(xiàng)可以幫助緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。
首先，需要避免食用油炸食物、辛辣食物和高脂肪食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激胃壁，增加腸胃負(fù)擔(dān)。此外，含有大量粗纖維的食物如新鮮蔬菜、水果的攝入也要盡量減少，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激腸道，加重腹瀉癥狀。
其次，應(yīng)該適當(dāng)控制飲食的攝入量。在急性期，由于消化功能受損，消化液分泌減少，所以不宜大量進(jìn)食?？梢赃x擇小而頻的餐次，每次進(jìn)食少量，避免一次性攝入過多食物，以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)。
此外，還需要選擇易消化、不刺激胃腸的食物。比如，米粥是一個(gè)良好的選擇，因?yàn)樗子谙幸欢ǖ臓I養(yǎng)物質(zhì)，可以提供所需的能量。此外，可以選擇面條、面包、雞蛋等易消化的食物，以滿足身體對營養(yǎng)素的需求。
此外，保持足夠的水分?jǐn)z入也是非常重要的。腹瀉和嘔吐會(huì)導(dǎo)致身體脫水，所以需要經(jīng)常飲水，保持充足的水分。此外，還可以選擇一些含有電解質(zhì)的飲料或者口服補(bǔ)液鹽，以幫助補(bǔ)充體內(nèi)所缺失的電解質(zhì)。
在急性期，可以暫時(shí)避免飲用牛奶和奶制品，因?yàn)槟承┤丝赡軐θ樘遣荒褪?。此外，咖啡因和酒精類飲料也要避免?/p>
總體來說，急性胃腸炎的飲食需要注意選擇清淡、易消化、不刺激胃腸的食物，適量控制飲食攝入量，以及補(bǔ)充適量的水分和電解質(zhì)。此外，需要注意個(gè)人的耐受情況，避免對某些食物過敏或不耐受的情況。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和恢復(fù)飲食。
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急性胃腸炎飲食吃些什么
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急性胃腸炎不能吃什么
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急性胃腸炎的治療
急性胃腸炎是由于胃腸道被感染導(dǎo)致的，是胃腸道黏膜的一種急性炎癥，這些感染細(xì)菌就包括一些致病菌和一些毒素，是會(huì)刺激到胃腸，從而引起急性胃腸炎。急性胃腸炎的發(fā)生大都受平時(shí)的飲食以及生活習(xí)慣影響，而且夏季的... 詳細(xì)»
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急性胃腸炎的癥狀
急性胃腸炎屬于急性炎癥，是由于飲食導(dǎo)致患者的胃腸粘膜出現(xiàn)損壞的急性炎癥。急性腸胃炎是由于病原體感染或著是物理化學(xué)因素導(dǎo)致的急性炎癥。急性胃腸炎不但會(huì)導(dǎo)致患者引起劇烈的腸道不適，還會(huì)引發(fā)腸穿孔或者敗血癥... 詳細(xì)»
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急性胃腸炎的病因
急性胃腸炎指的是人體的胃腸道黏膜的一種急性炎癥。急性胃腸炎的主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱乏力、腹瀉腹痛、嘔吐惡心等。急性胃腸炎主要在秋季和夏季較為常見，大部分是由于暴飲暴食、飲食不當(dāng)或吃餿、生、腐、冷等不干凈的... 詳細(xì)»
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