-
-
王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
通常走路和跑步時腳尖都是朝向正前的，但有些人走路和跑步卻表現(xiàn)出內(nèi)八字腳。內(nèi)八字是指走路時腳尖向內(nèi)，以左腳向右偏，右腳向左偏的方式交替前進，屬于不良的走路習慣。通俗來講內(nèi)八字人群在步行時，從外看是“O”型的狀態(tài)，腳尖相向、向內(nèi)，按住患者的膝蓋骨會發(fā)現(xiàn)從外上斜向內(nèi)下。在平時學習、生活中，發(fā)現(xiàn)自己是內(nèi)八字腳，最好及時進行糾正。
內(nèi)八字腳形成的原因
1、如果家屬中有人是內(nèi)八字，都可以影響遺傳給下一代，出現(xiàn)內(nèi)八字腳。
2、如果嬰幼兒骨骼缺鈣，會進一步導致腳部骨質(zhì)無法定型，在行走或者跑步的重力作用下，使腿部變形異常，形成內(nèi)八字腳。
3、坐姿不正，如果兒童長期跪坐，坐姿是呈現(xiàn)出“w坐姿”，坐的時候雙腳放在屁股的兩旁，容易形成內(nèi)八字腳。
4、腿部和踝關節(jié)的力量不足。在短跑時這種表現(xiàn)尤為明顯，為了跑得快用力后蹬，兩腳就不受控制地向內(nèi)翻。
如何矯正內(nèi)八字腳
1、做增強腿部、腳弓和踝關節(jié)的力量練習?？梢赃M行原地雙腳合攏向上蹬練習，或者原地高抬腿跑訓練。
2、受環(huán)境影響而導致內(nèi)八字腳的人群，應該發(fā)展相應的肌肉。建議完成一些內(nèi)、外旋大腿的練習。
3、借助專業(yè)的足部矯形器具矯正，比如內(nèi)八字矯正鞋、矯正鞋墊；還可以參加舞蹈基本訓練糾正。
-
-
2歲寶寶內(nèi)八字腳如何矯正
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
內(nèi)八字矯正最佳方法
王健 副主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)八字矯正最佳年齡
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
小孩子內(nèi)八字怎么矯正
李宏 主任醫(yī)師
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關節(jié)科
擅長：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治頸椎病、...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長：診治各種脊柱脊髓...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨惡性腫瘤的關節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關節(jié)炎的治...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關節(jié)外科
擅長：關節(jié)炎、關節(jié)損傷...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治股骨頭壞...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
擅長：變應性鼻炎、兒童...
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
小孩內(nèi)八字腳如何矯正
-
-
怎么糾正內(nèi)八字腳
內(nèi)八字腳通常是X形腿或者足內(nèi)翻導致的足部畸形，如果要矯正，越早矯正效果越好。如果是因為膝外翻導致的，也就是X型腿導致的，只需要矯正膝關節(jié)的輕度畸形，就可以矯正其內(nèi)八字腳的癥狀。如果是踝關節(jié)內(nèi)翻畸形造成... 詳細»
-
-
小孩腳內(nèi)八字
小孩走路，特別是嬰幼兒，在剛學會走路時，因為身體肌肉的力量不足以及身體協(xié)調(diào)的能力欠佳。所以，孩子在走路時，往往出現(xiàn)足部的內(nèi)翻或外翻情況，以調(diào)節(jié)身體的平衡。小孩剛學會走路，1、2年內(nèi)出現(xiàn)的逐步內(nèi)八字或外... 詳細»
-
-
小孩內(nèi)八字腳要怎么矯正
小孩內(nèi)八字會嚴重影響走路姿勢跟姿態(tài)，因此要及時矯正小孩內(nèi)八字問題，可以采取以下幾個方法：首先，可以把小孩的雙腳并攏，然后富有彈性且柔軟的布或者其他的繃帶，把雙腿并攏捆綁在一塊，保持這個狀態(tài)睡覺的時候，... 詳細»
-
-
八字腳怎么矯正
八字腳是指患者在走路時兩腳分開成八字狀，通常分為內(nèi)八字與外八字。該癥的主要原因是由于足部受力錯誤使得長期走路姿勢不正確，久而久之導致兩腳呈八字狀態(tài)。八字腳矯正方法可通過穿戴矯正鞋使用特殊鞋墊或支架進行... 詳細»
-
-
寶寶剛會走路內(nèi)八字腳是怎么回事
寶寶剛學會走路內(nèi)八字腳可能是由于寶寶的髖關節(jié)發(fā)育不良或者發(fā)育畸形，導致下肢的肌肉向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，從而形成了內(nèi)八字腳，因為當孩子的髖關節(jié)發(fā)育不良的時候，肢體就不能保持一個很好的平衡，在行走的時候就有一定的困難... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號