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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
尿酸一直偏高可能是由于高嘌呤食物過(guò)多攝入、肥胖、飲酒過(guò)量、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、使用某些藥物等多種因素引起的。下面為提供一些建議降低尿酸水平：
1.藥物治療：遵醫(yī)囑使用非布司他片、別嘌醇片等藥物，降低尿酸水平，改善臨床癥狀。
2.飲食調(diào)整：限制高嘌呤食物的攝入，如豬肉、肝臟、腎臟、魚子醬等。
3.控制體重：肥胖是尿酸升高的重要因素，減輕體重有助于降低尿酸水平。
4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，可以加快新陳代謝，促進(jìn)尿酸的排泄。
5.限制酒精攝入：酒精會(huì)干擾腎臟對(duì)尿酸的排泄，增加尿酸水平，因此要限制飲酒。
6.避免使用影響尿酸代謝的藥物：如阿司匹林片、氨咖黃敏膠囊等，可能會(huì)干擾尿酸的排泄，因此要遵醫(yī)囑避免使用。
7.補(bǔ)充足夠的水分：多喝水有助于稀釋尿酸濃度，促進(jìn)尿酸的排出。
尿酸水平偏高可能引發(fā)其他嚴(yán)重健康問(wèn)題，如痛風(fēng)和腎功能受損，建議遵醫(yī)囑根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估，并制定個(gè)性化的治療計(jì)劃。
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