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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
恒牙黑了可能是由于牙釉質(zhì)腐蝕或者牙齒表面附著的牙垢或菌斑引起的。下面是一些建議幫助處理這種情況：
1. 定期刷牙：每天至少兩次刷牙，每次2分鐘，用牙刷和牙膏，特別是含氟的牙膏。刷牙時要輕柔地刷牙齒的每一個表面，包括舌頭和牙齦。
2. 使用牙線：使用牙線或者間隔刷定期清理牙齒之間的菌斑和牙垢，尤其是有些牙刷難以到達的地方。
3. 戒煙戒酒：煙草和酒精是牙齒變黑的常見原因之一。請盡量減少或避免吸煙和飲酒。
4. 調(diào)整飲食：減少攝入含有色素的食物和飲料，例如濃茶、咖啡、紅酒、濃湯、染發(fā)劑、果汁等。如果需要攝入，建議使用吸管。
5. 定期口腔檢查：每6個月到1年進行一次口腔檢查，以檢查牙齒的健康情況，及時發(fā)現(xiàn)和處理黑牙問題。
6. 漂白牙齒：如果黑牙問題比較嚴(yán)重，可以考慮使用牙齒漂白劑來改善牙齒顏色?？梢赃x擇專業(yè)牙科醫(yī)生進行治療，或者使用一些漂白產(chǎn)品。
7. 牙齒修復(fù)：對于嚴(yán)重黑牙的情況，可能需要采取一些牙齒修復(fù)方法，比如貼面、冠、根管治療等。如果黑牙被磨損或斷裂，可能需要接受牙齒種植或假牙的手術(shù)。
總結(jié)起來，如果已經(jīng)有黑牙問題，可以采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砀纳蒲例X顏色，或者在需要的情況下尋求專業(yè)的牙科醫(yī)生的幫助。
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