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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
嘴巴周圍起了一層干皮可能是外界環(huán)境因素、營養(yǎng)不均衡、過度使用化妝品、口腔衛(wèi)生問題等原因引起的，以下是可能的原因和建議。
一、原因
1. 外界環(huán)境因素：寒冷干燥的天氣、長時(shí)間暴露在空調(diào)等干燥環(huán)境中，會(huì)使嘴唇的皮膚失去水分，從而引起干皮現(xiàn)象。
2. 營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素B2、B6、B12等和鋅等元素，可導(dǎo)致嘴唇周圍皮膚干燥脫皮。
3. 過度使用化妝品：長期使用含有刺激性化學(xué)物質(zhì)的唇膏、口紅等產(chǎn)品，容易導(dǎo)致嘴唇周圍皮膚干燥。
4. 口腔衛(wèi)生問題：不正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、頻繁咬唇或舔唇等行為，可能破壞嘴唇的保濕屏障，導(dǎo)致水分流失。
二、建議
1. 補(bǔ)水保濕：使用保濕度高、無刺激的唇膏或潤唇膏，每日多次涂抹，并保持嘴唇周圍的皮膚濕潤。
2. 避免刺激性食物：辛辣的食物、飲料和含有酒精、咖啡因等刺激成分的飲品，可以盡量避免食用，以免進(jìn)一步刺激皮膚。
3. 增加營養(yǎng)攝入：合理搭配飲食，多攝入富含維生素B2、B6、B12和鋅等的食物，如瘦肉、魚類、豆類、堅(jiān)果等，以滿足身體所需。
4. 注意口腔衛(wèi)生：保持嘴唇周圍的清潔，避免頻繁咬唇或舔唇等行為，避免進(jìn)一步干燥皮膚。
如果干皮持續(xù)存在且不能緩解，建議咨詢醫(yī)生尋求專業(yè)的建議和治療。
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