孩子的足部健康，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中也是家長(zhǎng)尤為關(guān)注的一點(diǎn)，很多家長(zhǎng)擔(dān)心自家孩子出現(xiàn)不良的走路姿勢(shì)，或者足部發(fā)育不正常導(dǎo)致畸形出現(xiàn)。有一個(gè)現(xiàn)象，就是很多家長(zhǎng)在孩子小的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子的足弓太平了。
其實(shí)，孩子從出生到成長(zhǎng)，足部需要經(jīng)過(guò)不同程度的發(fā)育，足弓一般在4-6歲才會(huì)形成，而且孩子的足部脂肪一般也比較厚。所以在幼兒階段，孩子足弓較平是比較正常的情況，不用過(guò)于擔(dān)憂。需要注意的是，不要做一些容易造成孩子扁平足的事情，有些時(shí)候孩子的扁平足正是由父母的疏忽導(dǎo)致。
家長(zhǎng)請(qǐng)注意，這四點(diǎn)不重視小心孩子出現(xiàn)扁平足！
1、營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡：導(dǎo)致兒童扁平足有多個(gè)因素，因?yàn)閮和瘯r(shí)期是身體發(fā)育最快速的階段，活動(dòng)能力也漸漸加強(qiáng)。如果此時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡，那么則會(huì)導(dǎo)致孩子過(guò)胖或者過(guò)瘦，而足部的肌肉跟不上體重的變化時(shí)則會(huì)出現(xiàn)扁平足。建議家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，做到不挑食、不暴飲暴食的良好飲食習(xí)慣。
2、穿不合腳的鞋子：建議家長(zhǎng)在給孩子買(mǎi)鞋的時(shí)候，選在傍晚的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孩子的腳最接近真實(shí)大小，試穿的鞋子也最合適?，F(xiàn)在有些潮爸潮媽為了給孩子打扮，為拋棄舒適度，而選擇一些別致的鞋子。這里要提醒的是，穿鞋不當(dāng)是孩子出現(xiàn)扁平足的一個(gè)重要因素，給孩子選擇要以合適、舒適醉蛛。像鞋底過(guò)硬或過(guò)軟，鞋型過(guò)窄、后跟高、前蹺大等的鞋子等。都會(huì)造成骨骼畸形、足部肌肉受損，最終引起扁平足。
3、缺乏鍛煉：現(xiàn)在的孩子都比較嬌貴，家長(zhǎng)也舍不得孩子干粗活，體育鍛煉也很少。從小缺乏體育鍛煉，甚至養(yǎng)成不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，再加上現(xiàn)在的孩子很少到外面走走跳跳。對(duì)于足部肌肉、韌帶的發(fā)育有一定的影響，加上其它危險(xiǎn)因素則容易造成足弓的畸形。
4、疾病因素：兒童足部骨骼異常，脛后肌腱功能失調(diào)、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、足關(guān)節(jié)炎、骨折、神經(jīng)肌肉病變等。都有引起兒童扁平足的可能。在患有此類(lèi)疾病時(shí)一定要盡早治療，以免出現(xiàn)更大的足部健康危害。、
在孩子足弓發(fā)育的過(guò)程中，出現(xiàn)的各種致病因素，都有可能使得孩子發(fā)展為扁平足。家長(zhǎng)需要多了解這方面的知識(shí)，才能幫助孩子避開(kāi)這些危害因素，減少扁平足的發(fā)病概率。
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