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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕早期指的是妊娠早期，在妊娠早期適量食用雞蛋是可以的。
雞蛋中的蛋白質(zhì)是孕婦所需的重要營養(yǎng)素之一，可以提供身體所需的氨基酸，有助于胎兒的生長發(fā)育。此外，雞蛋中的卵磷脂也有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。其次，雞蛋中的脂肪含量較高，但主要是不飽和脂肪酸，如亞油酸和亞麻酸等，這些脂肪酸對孕婦和胎兒的健康都有益處。同時，雞蛋中的膽固醇含量較高，但是適量食用并不會對孕婦和胎兒造成不良影響。孕婦在食用雞蛋時也需要注意一些事項，要選擇新鮮的雞蛋，避免食用過期或變質(zhì)的雞蛋。
總之，妊娠早期適量食用雞蛋是可以的，但需要注意選擇新鮮的雞蛋、烹調(diào)方式以及每天食用的數(shù)量。如果有任何不適癥狀或疑慮，建議咨詢醫(yī)生的意見。
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