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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
很多孕婦懷孕期間有時(shí)出現(xiàn)身體異常癥狀，因?yàn)楸旧砣狈\(yùn)動(dòng)，加上懷孕之后身體負(fù)擔(dān)加重，因此肢體的麻木感也常常出現(xiàn)，手麻癥狀對于孕婦來說并不陌生，可能是受到了壓迫或者血液循環(huán)受阻引起的，需要查清原因之后及時(shí)緩解。
孕婦手麻是怎么回事？
1、如果孕婦的手臂如果長時(shí)間被壓迫，導(dǎo)致供血不足，就會(huì)出現(xiàn)手部麻木情況。在睡覺時(shí)偶爾壓迫到手臂，導(dǎo)致麻木感明顯，這是十分正常的情況，只要經(jīng)過休息，避免再次壓迫就可緩解麻木。
2、有時(shí)候午間休息時(shí)，孕婦喜歡將頭部靠在手臂上閉目養(yǎng)神，容易出現(xiàn)手麻癥狀，只要及時(shí)活動(dòng)，麻木感就會(huì)消失。睡覺時(shí)睡姿不正確也會(huì)導(dǎo)致手部麻木，還會(huì)對手臂造成損傷。孕婦在睡覺時(shí)喜歡側(cè)身，側(cè)身過程中，一側(cè)的手臂受到身體的壓迫，導(dǎo)致血液流通不暢，手臂就會(huì)有明顯的麻木感，因此在睡覺時(shí)要保持良好正確的姿勢。
3、長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，或者長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，肩膀會(huì)十分酸痛，從而影響到手臂的正常功能，讓手臂有麻木或者疼痛感出現(xiàn)。這種情況通常發(fā)生在白領(lǐng)或者孕婦身上，因此偶爾要鍛煉一下肩膀，多活動(dòng)筋骨，避免肩膀酸痛。
4、肩膀上面的穴位也會(huì)造成影響，因?yàn)榧缇ㄊ羌绨蛏厦娴囊粋€(gè)穴位。如果肩井穴受傷，容易導(dǎo)致頭痛，手臂酸痛，肩膀疼痛等癥狀。因?yàn)榧绨驔Q定人身體的兩側(cè)狀態(tài)，平時(shí)要多按摩肩井穴，同時(shí)要注意力度。如果力度過大，或者不小心撞到肩井穴，對整個(gè)身體都會(huì)造成影響。
5、環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)左手麻木癥狀，比如常常處在黑暗潮濕的地方，很容易導(dǎo)致身體缺鈣，骨骼健康狀態(tài)也會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)手臂酸痛麻木癥狀。平時(shí)要多到戶外曬一曬太陽，盡量不要長時(shí)間呆在空氣潮濕的地方，否則很容易影響身體健康。
總之，如果孕婦出現(xiàn)手麻癥狀，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺或者平時(shí)的坐姿都要正確。同時(shí)，注意多活動(dòng)筋骨，增加體育鍛煉，避免腰肌勞損癥狀出現(xiàn)。
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