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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)手麻的情況大部分是由于睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，壓迫到手部神經(jīng)引起的麻木，同時(shí)，枕頭過(guò)高會(huì)導(dǎo)致身體不平衡，血液循環(huán)不暢，引起手麻，這些是屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要治療，但是一些心腎疾病也會(huì)引起手部麻木的癥狀，需要注意治療。
睡覺(jué)手麻的原因
1、姿勢(shì)不對(duì)，可能是睡眠姿勢(shì)錯(cuò)誤，如一些不正確的睡姿會(huì)把手放在身體下面，導(dǎo)致手部血液流動(dòng)不良，最終會(huì)導(dǎo)致手部麻木的癥狀。
2、枕頭問(wèn)題，也可能是由于枕頭墊過(guò)高，過(guò)高的枕頭會(huì)導(dǎo)致人體無(wú)法平衡，會(huì)使全身的血液流動(dòng)不順暢，所以會(huì)使人的手腳麻木。
3、心臟、腎臟疾病、心臟和腎臟疾病由手指擴(kuò)張引起，常伴有面部或腿部腫脹。起床后，注意疾病，手指擴(kuò)張是其早期表現(xiàn)之一，如關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，更有可能。
睡覺(jué)手麻的緩解方法
1、睡眠偶爾手部麻醉不需要擔(dān)心太多，應(yīng)按住手臂或在睡覺(jué)前找到舒適的姿勢(shì)，不要轉(zhuǎn)頭睡覺(jué)，否則醒來(lái)的手還是麻木的。
2、一些手麻是正常的。它們大多能加強(qiáng)手的運(yùn)動(dòng)，緊握拳頭，交叉緊握十個(gè)手指，放松，家庭幫助按摩手穴，達(dá)到舒緩肌肉和活血的目的。
3、睡眠是機(jī)體自我修復(fù)、降低機(jī)體代謝需求、修復(fù)受損組織和細(xì)胞、恢復(fù)人體健康功能和疲勞的重要環(huán)節(jié)，所以睡眠質(zhì)量好很重要。
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手麻是臨床上常見(jiàn)的癥狀，日常生活中很多人都曾經(jīng)遇到過(guò)手麻的情況，如果是偶爾性短暫的麻木一般不會(huì)引起患者重視，只有長(zhǎng)期、多次出現(xiàn)麻木時(shí)才會(huì)引起重視，實(shí)際有多種疾病與手麻關(guān)，當(dāng)出現(xiàn)手麻時(shí)就應(yīng)引起足夠的重視... 詳細(xì)»
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手麻和手涼是怎么回事
有些患者經(jīng)常會(huì)覺(jué)得手指發(fā)麻，或者有時(shí)出現(xiàn)的手發(fā)涼。情況不重時(shí)，自己摩擦按揉就能改善，嚴(yán)重時(shí)，自己的按揉可能就沒(méi)有什么效果。手腳麻木是很多老人的常見(jiàn)現(xiàn)象，有些人沒(méi)有重視。患者應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且及時(shí)進(jìn)行治療，... 詳細(xì)»
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很多孕婦懷孕期間有時(shí)出現(xiàn)身體異常癥狀，因?yàn)楸旧砣狈\(yùn)動(dòng)，加上懷孕之后身體負(fù)擔(dān)加重，因此肢體的麻木感也常常出現(xiàn)，手麻癥狀對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)并不陌生，可能是受到了壓迫或者血液循環(huán)受阻引起的，需要查清原因之后及時(shí)... 詳細(xì)»
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