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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
正常的成人脈搏速率在每分鐘60到100次之間。這個范圍因人而異，也會受到許多因素的影響，如年齡、健康狀況、體育鍛煉水平、情緒狀態(tài)和環(huán)境溫度等等。
1. 年齡：新生兒的脈搏速率通常在100到160次/分鐘之間，隨著年齡的增長，脈搏速率逐漸減少。兒童的脈搏速率一般在70到120次/分鐘之間，成人則是60到100次/分鐘。
2. 健康狀況：身體健康的人通常具有更穩(wěn)定的脈搏速率，而患有某些心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病或甲狀腺功能亢進等疾病的人可能會有不正常的脈搏速率。
3. 體育鍛煉水平：經(jīng)常進行有氧運動的人通常具有較低的脈搏速率。有氧運動可以提高心臟功能，使心臟更高效地泵血，因此脈搏速率會降低。
4. 情緒狀態(tài)：情緒狀態(tài)也會影響脈搏速率。緊張、焦慮、興奮等情緒會引起脈搏加快，而放松、鎮(zhèn)定則會使脈搏減慢。
5. 環(huán)境溫度：環(huán)境溫度也可以影響脈搏速率。在寒冷的環(huán)境中，身體會通過增加脈搏速率來保持身體溫暖，而在溫暖的環(huán)境中，脈搏速率會減慢。
值得注意的是，脈搏速率僅僅是一個參考指標，并不能單獨用來判斷一個人的健康狀況。
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