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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
無緣無故腰疼，通常是腰部保持一個(gè)姿勢過久，如久坐、久站、久蹲等，都會使腰部肌肉持續(xù)處于緊張、疲勞的狀態(tài)，造成局部肌肉勞損，從而產(chǎn)生炎性代謝產(chǎn)物，刺激到周圍末梢神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛的出現(xiàn)。這時(shí)還會合并有腰部受涼的癥狀。若是沒有受涼產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物，就不會導(dǎo)致炎癥堆積，通常不會腰疼。若是受涼之后血循環(huán)減慢、血管收縮，導(dǎo)致靜脈回流減慢，產(chǎn)生的乳酸及炎性代謝產(chǎn)物就會堆積，過多刺激周圍末梢神經(jīng)，就會腰疼。
腰疼常見于哪些疾病
1、腎輸尿管部位的結(jié)石。如果在活動(dòng)時(shí)導(dǎo)致結(jié)石移位、結(jié)石脫落，并進(jìn)入輸尿管，可造成腎輸尿管部位粘膜的損傷，使腎輸尿管部位發(fā)生痙攣，就會突然出現(xiàn)劇烈腰疼，使患者難以忍受。
2、腰椎間盤突出。由于在彎腰活動(dòng)或受涼以及長時(shí)間坐著時(shí)，沒有注意坐姿，就可能導(dǎo)致腰椎間盤突出急性發(fā)作，從而突然出現(xiàn)明顯的腰疼，特別是嚴(yán)重以后，還會出現(xiàn)向臀部以及腿部的放射性疼痛。
3、長時(shí)間保持腰部一個(gè)姿勢或長時(shí)間的彎腰活動(dòng)，在突然起身時(shí)，可能導(dǎo)致腰部肌肉筋膜以及韌帶的牽拉損傷，也可出現(xiàn)無緣無故腰疼癥狀的發(fā)生。
腰疼怎么辦
1、若是腎部結(jié)石導(dǎo)致，平時(shí)就要多喝水，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，可以跳繩或做跳躍運(yùn)動(dòng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些排石藥物。若是結(jié)石嚴(yán)重發(fā)作，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行消炎治療。
2、若是腰椎間盤突出導(dǎo)致，可適當(dāng)熱敷或理療，并進(jìn)行消炎止痛藥物的治療，必要時(shí)可考慮手術(shù)治療。
3、若是缺鈣導(dǎo)致，就要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)多曬太陽，可以促進(jìn)鈣的吸收。
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