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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
香菜日常主要用于調(diào)味，具有獨特的香味和口感，對女性有益的功效和作用有以下幾種：
1、幫助消化：香菜中的揮發(fā)油可以幫助刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收。
2、抗氧化：其中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，具有很好的抗氧化作用，可以輔助清除體內(nèi)的自由基，防止細胞老化，保持皮膚光澤和彈性。
3、保護視力：香菜中的維生素A對眼睛的健康非常重要，可以幫助保護視網(wǎng)膜，預(yù)防夜盲癥和干眼癥發(fā)生。
女性在日常飲食中適量添加香菜非常有益。但是，過敏者或?qū)︼嬍炒嬖谝蓱]的人群，在食用前最好就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
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龍牙草的功效與作用
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紫草的功效與作用
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鴨子的功效與作用禁忌
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
金錢蒲草的功效與作用
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香菜的功效與作用
香菜又名芫荽，是一種常見的配菜。香菜呈綠色，具有特殊氣味，且性溫。在日常生活中，香菜是一種被廣泛食用的配菜。特別是食用羊肉、火鍋時，香菜都是必備品。同時，香菜含有豐富的營養(yǎng)成分，包括維生素C、胡蘿卜及... 詳細»
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茴香菜的功效與作用
茴香菜，又稱茴香、小茴香，是一種常見的調(diào)料和藥用植物。它不僅具有獨特的香氣，還具有豐富的營養(yǎng)價值和多種藥用功效。以下是茴香菜的主要功效與作用：1.增進食欲：茴香菜具有獨特的香氣，能夠刺激唾液和胃液的分... 詳細»
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茴香菜的功效與作用
茴香菜的功效與作用一般有潤腸通便、溫腎暖肝、和胃、理氣止痛、抗?jié)兊取?、潤腸通便：茴香菜中富含膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，促進糞便的排出，起到潤腸通便作用，預(yù)防和改善便秘。2、溫腎暖肝：茴香菜性溫，... 詳細»
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茴香菜的功效與作用
茴香菜是一種多年生草本，別名香絲菜、茴香子、渾香等。茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿卜素以及纖維素，茴香菜味辛，性溫，不僅可以作為日常的食物，還可以防止一些病痛。 詳細»
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香菜冬瓜湯功效與作用
冬瓜香菜湯的每種蔬菜的營養(yǎng)和作用都如此強大，一起熬出來的冬瓜香菜湯匯集了所有的優(yōu)點于一身，冬瓜香菜湯既美容養(yǎng)顏，又能減肥，還能保護身體健康。 詳細»
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