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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
棗花蜂蜜是以棗花為原料釀制而成的一種蜂蜜，其功效與作用一般包括滋補養(yǎng)顏、清熱潤喉、 增強免疫力、預(yù)防便秘等。
1、滋補養(yǎng)顏：棗花蜂蜜含有豐富的氨基酸、維生素和微量元素，具有滋補養(yǎng)顏的功效，能夠改善皮膚膚色，增強皮膚彈性，減少皺紋，保持肌膚滋潤光澤。
2、清熱潤喉：棗花蜂蜜有清熱潤肺、潤喉止咳的作用，幫助改善咽喉疼痛、聲音嘶啞、干咳等癥狀。
3、 增強免疫力：棗花蜂蜜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠增強人體的免疫力。
4、預(yù)防便秘：棗花蜂蜜中的纖維素可以增加腸道的蠕動，有助于預(yù)防便秘。
棗花蜂蜜是一種比較健康的食品，但要注意不能過量食用，以免引起腹瀉、腹痛等癥狀。
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