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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
舌苔黃厚可能是身體內(nèi)部有濕熱或內(nèi)火，脾胃功能受損等問(wèn)題所致。中藥治療雖然有一定的效果，但要想短期內(nèi)徹底改善舌苔黃厚，比較困難，建議通過(guò)綜合調(diào)整改善，比如：
1.飲食調(diào)理：吃一些夠消除濕熱和清理舌苔的食物，包括苦瓜、黃瓜、蘋(píng)果、梨等。要避免辛辣油膩的食物，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
2.口腔護(hù)理：對(duì)于舌苔黃厚，可以使用專門的舌刷或舌頭清潔液進(jìn)行舌苔清理。
3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)毒素的排出，比如選擇散步、慢跑、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)。
4.調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，可以提高身體的免疫力和抵抗力，促進(jìn)恢復(fù)。
5.中藥治療：配合醫(yī)生聯(lián)合中藥調(diào)理，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，才能達(dá)到效果。
在調(diào)理期間要保持耐心，并堅(jiān)持定期復(fù)診。如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議盡快咨詢醫(yī)生，以便進(jìn)行更全面的檢查和治療。
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舌苔厚黃濕熱怎么調(diào)理
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舌苔厚黃多喝水管用嗎
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舌苔厚黃吃什么好得快
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舌苔后面厚黃是怎么回事
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舌苔黃厚怎么回事?怎么治?
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舌苔黃厚有齒痕怎么辦
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攀枝花市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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長(zhǎng)期舌苔厚黃是什么病
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舌苔黃厚怎么回事,寒濕還是熱濕
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
舌苔厚自己可以調(diào)理嗎
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舌苔厚黃是怎么回事
大多數(shù)情況下，口臭問(wèn)題的形成都是由于身體毒素大量長(zhǎng)期累積所形成的，因此消除緩解口臭問(wèn)題需要從根本原因上對(duì)身體進(jìn)行必要的調(diào)理。有很多患者不僅僅是由口臭，其舌苔也特別的黃還很厚，說(shuō)明身體出現(xiàn)一定的問(wèn)題。因... 詳細(xì)»
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寶寶舌苔黃厚怎么回事
寶寶出現(xiàn)舌苔黃一般多見(jiàn)于孩子消化不良，體內(nèi)上火，食積，也可見(jiàn)于嬰幼兒黃疸，飲食方面媽媽注意給孩子進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)。如果是母乳喂養(yǎng)，建議媽媽不要吃辛辣油膩刺激性的食物，不要熬夜，遠(yuǎn)離煙酒。如果是人工喂養(yǎng)建議... 詳細(xì)»
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孩子鼻子不通氣舌苔黃厚
孩子鼻子不通氣、舌苔黃厚可能是飲食不當(dāng)、感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等原因?qū)е碌摹?、飲食不當(dāng)：過(guò)多的糖分和油脂會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生，引起口臭和舌苔增厚。建議控制孩子的糖分和油脂攝入量，多吃蔬菜水果等健康食... 詳細(xì)»
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舌根舌苔厚黃是什么原因
舌根舌苔厚黃，主要是代表體內(nèi)，特別是下焦?jié)裥爸凶?，并且出現(xiàn)了濕邪郁阻化熱的癥狀，主要的臨床癥狀表現(xiàn)有脘腹脹滿，或者出現(xiàn)胃脘灼熱疼痛，腹瀉或者便秘等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)了舌根舌苔厚黃的癥狀時(shí)，可以運(yùn)用參苓白術(shù)散... 詳細(xì)»
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舌苔厚黃且口臭怎么辦
舌苔厚黃且口臭能是由于口腔衛(wèi)生不佳、牙齒問(wèn)題、飲食習(xí)慣不良、消化系統(tǒng)問(wèn)題等引起的，可以通過(guò)以下方法改善：1.徹底刷牙：每天至少早晚各刷牙2次，每次刷牙2分鐘以上，使用牙刷刷到舌苔上。2.使用舌刮器：利... 詳細(xì)»
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