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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
干胳癆通常指的是風濕性關(guān)節(jié)炎，是一種常見的慢性炎癥性關(guān)節(jié)病。以下是治療風濕性關(guān)節(jié)炎的方法以及對診斷風濕性關(guān)節(jié)炎的注意事項：
1. 飲食調(diào)節(jié)：風濕性關(guān)節(jié)炎與飲食相關(guān)性很強，因此合理調(diào)節(jié)飲食有助于緩解疼痛。建議減少富含嘌呤的食物，如內(nèi)臟、肉類、豆類等，適量攝入富含維生素C和D的食物以及Omega-3脂肪酸。
2. 減壓休息：適當?shù)男菹⑹侵委燂L濕性關(guān)節(jié)炎的重要環(huán)節(jié)，因為過度用力可能會導致關(guān)節(jié)進一步損傷和疼痛的加重。合理安排工作和休息時間，避免長時間保持同一姿勢。
3. 物理治療：物理療法可以幫助恢復關(guān)節(jié)的靈活性和功能。溫熱療法、理療和康復運動等方法可以減輕疼痛，促進關(guān)節(jié)恢復。
4. 藥物治療：常用的藥物治療包括非甾體消炎藥和糖皮質(zhì)激素，比如布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松片等。非甾體抗炎藥可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥，糖皮質(zhì)激素則有更強的抗炎作用，但需要注意副作用。
5. 康復鍛煉：適量的鍛煉可以增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。但需要避免劇烈運動和過度用力，可以選擇一些低沖擊性的鍛煉方法，如游泳、瑜伽和太極。
需要注意的是，具體治療方案應(yīng)根據(jù)個體情況和醫(yī)生的建議而定。同時，風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，治療需要長期堅持，控制病情和減輕癥狀是一個漸進的過程。因此，患者的合作和遵循醫(yī)生的指導十分重要。
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