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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
雙向障礙是一種嚴(yán)重的精神疾病，患者會(huì)經(jīng)歷情緒波動(dòng)劇烈的時(shí)期，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)極度興奮和沖動(dòng)的行為，有時(shí)則會(huì)感到極度沮喪和無助，如果被診斷為雙向障礙，以下是一些建議：
1.建立穩(wěn)定的日常生活：建立一個(gè)穩(wěn)定的日常生活可以幫助減輕雙向障礙的癥狀。建議制定一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間表，包括固定的睡眠時(shí)間、飲食時(shí)間和鍛煉時(shí)間等。此外，避免過度的壓力和刺激也很重要。
2.支持和理解：雙向障礙對(duì)患者和家人來說都是一次巨大的挑戰(zhàn)。作為患者的伴侶，需要給予他們足夠的支持和理解。盡量不要批評(píng)或指責(zé)，而是要鼓勵(lì)、面對(duì)疾病并尋求幫助。
總之，雙向障礙是一種需要長(zhǎng)期治療和管理的精神疾病，需要積極配合醫(yī)生，采取合理治療方式。
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