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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
曬太陽是一種常見的養(yǎng)生方式，但是曬后背是否好，需要根據(jù)自身情況進(jìn)行判斷，不能一概而論。
曬太陽可以幫助人體合成維生素D，對于骨骼健康非常重要，背部是人體最容易缺乏陽光照射的部位之一，因此適當(dāng)曬后背可以促進(jìn)維生素D的合成，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。此外，曬太陽還可以提高人體的免疫力，增強抵抗力。需要注意的是，中午時分氣溫較高，紫外線輻射較強，如果長時間暴露在陽光下容易引起皮膚灼傷、曬傷等問題。
中午曬太陽曬后背有一定的好處，但需要注意時間和強度的控制以及個人身體狀況的差異。
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骨質(zhì)疏松曬太陽曬什么部位好
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曬太陽的好處
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曬太陽有什么好處
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后背被太陽曬傷癢癢怎么辦
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曬太陽補鈣要曬多久
曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)多種微量元素的吸收和預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病等作用。曬太陽還可以補鈣，早晨6點至10點，下午4點至5點這段時間最適合曬太陽。曬太陽的時長也需要注意，照射的時間可以逐漸延長，可由十幾分鐘逐漸增加... 詳細(xì)»
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寶寶黃疸曬太陽怎么曬
寶寶有黃疸疾病，在曬太陽的時候，主要是選擇先曬孩子背部，然后再曬寶寶的正面。曬正面的時候，還需要給孩子戴上眼罩，避免太陽光直接照射眼睛，否則可能會導(dǎo)致視力出現(xiàn)受損。除此之外，還需要選擇曬太陽時間，一般... 詳細(xì)»
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孕晚期曬太陽可以直接曬肚子嗎
孕晚期曬太陽，可以直接曬肚子，但是這個時候的太陽如果是夏天，最好是早晨十點之前，下午四點鐘之后。如果是冬天，這個無論什么時候都是可以直接曬的。因為曬肚子的話會直接曬到皮膚，防止太陽太強烈了，以后將皮膚... 詳細(xì)»
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新生兒黃疸曬太陽曬哪個部位
新生兒曬黃疸盡量避開中午，太陽光太毒容易曬傷寶寶皮膚，可以上午或下午曬。同時需要做好保暖工作，不要把寶寶的眼睛、生殖器裸露在太陽下，可能會被紫外線曬傷。還需要注意的是隔著玻璃曬太陽是沒有用的，要到外面... 詳細(xì)»
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新生兒黃疸曬太陽好嗎
新生兒黃疸是新生兒的一個生理現(xiàn)象，新生兒黃疸曬太陽，對于普通家長來說，不好操作，副作用比較大。如果說新生兒黃疸一定要曬太陽，要按照下面這個方式操作，首先要全身脫光，這在冷天是不太可能的，小孩容易著涼。... 詳細(xì)»
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