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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子一般是指腹瀉。經(jīng)常性腹瀉好幾年了，可能是以下幾個原因。
1.飲食不當(dāng)：若是經(jīng)常吃過多的辛辣食物、油膩食物，比如辣椒、紅燒肉等，可能會加重胃腸負擔(dān)，刺激胃腸黏膜，從而引發(fā)腹瀉。
2.飲水不規(guī)律：若是水分?jǐn)z入不足或者飲用不潔凈的水，也會導(dǎo)致腸胃功能異常，引發(fā)腹瀉，還可能會伴隨輕微腹痛下降。
3.精神緊張：持續(xù)的精神緊張、焦慮和壓力過大，可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常，影響消化系統(tǒng)正常功能，引發(fā)腹瀉。
4.藥物副作用：若是經(jīng)常使用抗生素、在體內(nèi)抗炎藥等藥物，可能會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)癥容易出現(xiàn)上述癥狀，還可能會伴隨腹脹、上腹部燒灼感等現(xiàn)象。
5.消化系統(tǒng)疾?。喝绻嬖谀c易激綜合征、胃潰瘍、克羅恩病等消化系統(tǒng)疾病，都可能引起慢性腹瀉，還可能會伴隨餐后飽脹感、腹部疼痛等現(xiàn)象。
在平時生活中應(yīng)保持均衡的飲食，適量增加蔬菜水果攝入，保持充足的水分?jǐn)z入，避免應(yīng)激和焦慮等，有助于改善腹瀉癥狀。在生活中一旦出現(xiàn)腹瀉情況，建議及時就醫(yī)治療。
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