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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種心理健康問題,但每個人心理健康狀態(tài)不同,以下是部分常見的抑郁癥癥狀,可以作為參考。
1.持續(xù)的沮喪或失去興趣:抑郁癥患者常常感到無望、消極、沒有興趣參與平時感興趣的事情,喪失樂趣。
2.睡眠問題:抑郁癥患者可能會出現(xiàn)失眠、過度睡眠或睡眠質量下降的情況。
3.能量減退:感覺疲勞、無力,嚴重的時候連簡單的日?;顒右哺杏X吃力。
4.消極的情緒和焦慮:常常感到悲傷、絕望、焦慮、不安或易怒,情緒起伏大。
5.社交回避:不愿意參與社交活動,對與他人的交流變得退縮。
請注意,上述癥狀不一定都是抑郁癥的跡象,每個人的情況可能不同,僅作為參考。如果認為自己有抑郁癥的癥狀,建議及時尋求專業(yè)的幫助和支持。
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