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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產科
例假指月經(jīng)，月經(jīng)總是提前，可能由多種原因引起，常見包括壓力大、營養(yǎng)不良、藥物副作用、卵巢功能異常、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等。
1.壓力大：長期的心理壓力會導致神經(jīng)內分泌失調，影響月經(jīng)周期?？梢酝ㄟ^運動、冥想、瑜伽、心理咨詢或尋求親朋好友的支持來緩解壓力。
2.營養(yǎng)不良：缺乏某些必要的營養(yǎng)物質會影響身體的正常功能，包括月經(jīng)周期的調節(jié)。確保攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維。如有必要，可以咨詢營養(yǎng)師制定個性化的飲食計劃。
3.藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗抑郁藥等，可能干擾內分泌系統(tǒng)的正常功能。如果藥物是必需的，醫(yī)生可能會調整劑量或更換藥物。在某些情況下，停藥或換藥后，月經(jīng)周期會逐漸恢復正常。
4.卵巢功能異常：卵巢分泌的雌激素和孕激素不平衡可能導致月經(jīng)周期改變。治療方法可能包括激素替代療法來調整激素水平，或者針對具體的卵巢問題進行針對性治療。
5.子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥可能導致月經(jīng)不規(guī)律，提前來潮。治療方法因病情而異，可能包括藥物治療、手術治療或兩者結合。此外，保持規(guī)律的體育鍛煉和避免高雌激素水平的食物也可能有助于緩解癥狀。
6.子宮肌瘤：子宮肌瘤是一種良性腫瘤，也會導致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量增多等癥狀。如果子宮肌瘤導致明顯的癥狀，治療方法可能包括藥物治療、手術治療等。
在面對月經(jīng)周期提前的情況時，及時就醫(yī)并找出具體原因非常重要。平時要避免性生活過于頻繁或不潔性行為；不要使用含有刺激性成分的洗液或衛(wèi)生巾。
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